青少年学生的武术教学与训练问题探讨

摘 要：在学校中，武术教学也是体育教学的一种，其教学的目标就是要提高学生的体质。然而，武术教学与其他课程的教学有着很大的不同，因而如何做好青少年武术教学与训练工作成为了该领域人士研究的一个重点问题。本文主要阐述了开展青少年武术教学和训练工作应注意的问题，并对青少年学生的武术课堂教学及训练中应注意的环节进行了一定的探索，旨在为提高青少年学生武术教学与训练的水平而提出一些有价值的参考意见。

关键词：青少年；武术教学；训练；问题

武术教学由于其自身多个方面的特点，其教学在很大程度上与其他教学有所不同，同时在教学与训练中所遇到的问题也很多。因而，对于青少年学生武术教学与训练问题的研究具有十分重要的意义。我国武术教学领域虽然对青少年学生教学与训练中的问题进行了一定的研究，并且其研究应用在实际的问题解决中也取得了很有效的成绩。但是，随着青少年学生武术教学质量的不断提高，现有的对教学与训练问题的研究已经不能满足教学的需求。因此，在今后的青少年学生武术教学中，一定要加强对教学与训练问题的重视和研究，从而推进其教学质量的大幅度提高。

一、开展青少年武术教学和训练工作应注意的问题

青少年学生武术教学水平以及训练水平虽然在近年来得到了很大的提升，但是由于武术教学与训练的特殊性，在实际的教学与训练工作中需要注意的问题还有很多，归纳起来主要体现在以下几个方面：

1、制定有效目标

采用科学的教学方法在对青少年学生进行武术教学及训练时，教师应该根据学生自身条件、身心发育特点、心理情况以及运动特点制定相应的学习目标和方案，有效选择和控制学习内容，采用科学的教学方法，有效提高学生的学习效率和教学质量。

（1）实施男女分组教学学校在进行体育教学时，一般会采取分班授课的方式，将男女学生分开进行教学。男女生的身心发育存在很大的差异，分班教学有利于学生充分发挥其体育特长，提高教学质量。从青少年的运动生理特点来看，进入青春期后，男女学生的生理和心理开始出现显著变化，其身体形态、运动技能等开始呈现出不同的特点。

（2）根据学生课程掌握程度，划分练习小组教师在完成新动作教学后，可以让学生通过复习巩固的方式，不断熟练动作，加强记忆。但学生受自身身体素质以及自律程度的影响，在课程的掌握上总会出现一些差异，有些学生已经熟练掌握了课程内容，并能做出标准动作。

2、制定科学训练方案

教师采取的训练方法直接影响着教师的授课效果。因此，制定科学的训练方案对青少年来说极为重要。教师在对学生进行武术指导及训练时，要善于创新，积极改进教学方法，在总结以往授课经验的基础上，吸收现代新进的武术教学训练方法，完善训练方法，提高训练质量。

（1）重复训练法重复训练就是对某一动作或某一套动作进行反复练习，最终形成稳定套路的训练方法。青少年正处于生长发育期，是骨骼和肌肉等生长的关键时期。因此，授课教师要注意授课内容的选择，不可负担过重，影响学生正常的身体机能。

（2）比赛训练法青少年正处于心理发育期，其自信心和荣誉感很强，常有表现的欲望。因此，授课教师要充分把握青少年这一心理特点，定期组织各种形式的武术比赛，通过比赛的方式，提高学生的学习效果，及时巩固学习成果。武术比赛可以帮助学生找到自身学习与训练的缺陷与不足，及时改正。

二、在青少年学生的武术课堂教学及训练中应注意的环节

通过上述分析可知，在青少年学生武术教学与训练中需要注意的问题有很多，如果有一些问题没有加以注意，会严重的影响武术课堂教学的质量，甚至是学生的安全。与此同时，笔者在此还对青少年学生武术教学与训练中需要注意的环节进行了一定的探索，希望可以有效的帮助教师避免一些不必要的一些问题出现。

1、掌握好全面身体训练和专项身体训练的比例

要想提高青少年学生武术教学及训练的水平，首先就要掌握好全面训练与专项训练的比例。要对整个训练做一个合理的规划，并且划分成若干个小阶段，并且要对每一个阶段在全面身体训练和专项训练方面进行合理的分析和划分，进而使得二者的比例符合青少年学生学习武术的需求。

2、专项身体训练与基本技术训练有机结合

与此同时，还需要对青少年学生的专项身体训练与基本技术训练进行有效的结合。基本技术是保证专项技术的基础，所以，一味的专项身体训练对于武术学习的提高是不利的。因而，教师要合理的搭配二者的时间，使得两种训练能够互相进步。

3、注意训练后的恢复工作

除了以上两个方面的环节要注意外，还有一个环节就是训练后的恢复工作。由于武术教学的体能消耗比较大，所以，在教学完成后，一定要选择有效的措施来帮助学生来放松身体、恢复体能。同时，还要对学生武术学习后的身体活动加以控制，保证其体能以及精力。

青少年学生武术教学与训练问题的研究涉及的内容有很多，所以，对于武术教学与训练问题的研究就可以从其他多个角度进行研究。而以上仅仅只是笔者对于武术教学问题的几个主要方面的研究，并且由于笔者对于武术教学方面的研究能力有限，所以仅仅用上述研究来解决武术教学与训练中的问题是远远不够的。因此，对于青少年学生武术教学与训练问题的研究还有待进一步研究。

结语：综上所述，青少年学生武术教学与训练问题的研究不仅有利于解决当前教学与训练中容易出现的问题，同时，更有利于提高武术教学与训练的水平。然而，武术教学与训练问题的研究是一项比较复杂的研究，再加之我国武术教学领域对于其问题的研究还没有达到一定的深入程度，因而还不利于其教学与训练问题的解决。所以，在今后的武术教学领域中，要不断加强对教学与训练问题的研究，并且要从青少年学生的多个方面，从武术教学与训练的多个方面进行研究，从而研究出更好、更有效的方法和措施来提高武术教学与训练的水平。

参考文献：

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[2]喻瑜.发展视域下践行中小学武术教学的必要性[J].科技创新导报.2010（35）；

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