肾脏健康,从儿童做起
检查出来的时候可能已经到了慢性肾衰竭的阶段了，给社会与家庭带来的沉重负担，给患儿带来巨大的痛苦。
孩子年龄小，通常不会主动表达自己的不适。那么如何及早发现儿童肾病呢？毛建华说，孩子尿液的多少、颜色、气味等是判断肾功能是否受损的最简单最直接的一个信号。
一般3岁以上的正常孩子一天的尿量应该在1000～1500毫升（不包括喝水少和出汗特别多的时候），正常的小便应该是淡黄色。如果孩子持续一段时间每天的尿量非常少，只有200毫升不到;或者出现血尿、茶色、咖啡色尿或乳白色尿;或者孩子的小便闻起来像老鼠尿的味道;或者有剌鼻的味道等：或者孩子排尿时不正常，哭闹、疼痛、排尿很频繁等等，这些异常可能都是早期肾病信号，需要进一步排查。
尿常规是最简单的早期筛查方法，可以初步筛查出血尿、蛋白尿等，如果有异常则需要进一步详细检查肾功能。
此外，如果孩子容易累、经常疲乏，最好能做血常规检查，如查出贫血，有可能也是肾功能不好的信号;孩子出现头疼的时候最好能测个血压，儿童高血压中有60%的可能性是因为肾病而引发的;孩子总是不长个儿，比同龄的孩子矮很多，也可能是因为肾功能不好;如果孩子身体出现水肿，尤其是下肢和眼睑部位，也可能是肾功能出了问题;患有其他常见疾病的孩子，如扁桃体炎、猩红热、过敏性紫癜患儿，或家庭成员中有肾脏疾病的儿童，也要定期检查尿常规。
一旦查出孩子有慢性肾脏疾病，家长要有耐心，并不是病情好转就是治愈，耍遵医嘱坚持治疗。很多肾脏疾病病程长、恢复慢，需要家长积极配合，积极预防各种感染。
定期体检，帮孩子远离肾脏疾病
早发现、早治疗、早控制，可以很大程度上避免儿童肾脏病往后迁延成终末期肾病。
毛建華说，通常情况下孩子除了入园、入学前会进行体检，其他时候不会像成人一样定期体检。他建议家长，必要时每半年带孩子做一次尿常规检查和肾功能、B超检查。不放心的家长，还可以定期给孩子做尿液筛查，几块钱的试纸就能看出有没有异常，简单又方便。
另外，儿童由于处于生长发育期，免疫力相对低下，各脏器脆弱，对外界的各种刺激，如药物、食物及各种有毒、有害物品都相对比较敏感，稍有不慎就会导致肾脏的损害。
毛建华建议儿童饮食上清淡易消化，避免重口味或腌制的食品。吃得太咸、钠离子摄入太多不仅加重肾脏的负担，还会变成高血压诱发因素。孩子过度疲劳也会加重肾脏的负担。因此，儿童运动要适量，避免过度劳累，保持充足睡眠，避免熬夜。
是药三分毒，有些药物容易引起药物性肾损伤。因此家长要避免乱给孩子吃药，有些药经过证明是有肾毒性的更要避免给孩子吃。一些解热镇痛药，例如消炎痛，氨基比林、安乃近等对儿童的副作用较大，不建议给儿童使用;雷公藤制剂可引起肝、肾、血液系统和生殖系统等损害，禁止给儿童使用。