安护员队列训练要素
安护员队列训练要素 1. 口令：立正。
要领：两脚根靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2. 口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3. 口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心大部分落于右脚。
4. 口令：向左（右）——转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）
序号 内容 口令 要求 得分 备注 1 着装
穿戴整洁，服装整洁，着统一制服 4
2 仪容
仪容端庄，精神饱满，头发要整洁，不准留大包头，大鬓角和胡须，蓄发不得露于帽檐外，由帽檐下发长不得超过 1.5厘米 2
3 集合 成班横队（一列横队）——集合 正确，迅速，基准兵到指挥员左前方适当位置，成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向后排练自行对正。
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4 解散 解散 队列人员迅速离开队列位置 2
5 整齐 （1）向右（左）看齐 基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右（左）领队员腮部，前四名能通基准兵，自第五名起，以能通视本人以右（左）第三人为度。
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（2）以 X同志为准，向中看齐 当指挥员指定“以 X 同志为准（或以第X 名为准）时”，基本兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向右中看一齐”口令后，迅速将手放下，其他队员 3
（3）向前看 迅速向右（左）看齐迅速将手转正，恢复立正姿势。
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6 出列 X 同志或第 X 名出列 出列队员听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”然后进到指挥员右侧前适当的位置或指定的位置，面向指挥员成立正姿势。
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7 入列 入列 听到“入列”口令后，应答“是”然后进到队列中去。
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8 立正 立正 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
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9 稍息 稍息 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心大部分落于右脚。
10 停 止间 转法 向右（左）—转 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转 90 度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
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