喝酒会伤心
很多人都知道喝酒伤肝，但是你也要知道喝酒也伤心。心血管专家指出，对于长期喝酒的人来说，酒精中毒会引起心肌细胞变性，逐渐导致心肌坏死，细胞凋亡，最终引起心肌纤维化，以至于心脏不能泵出足够的血液以供给全身，出现呼吸困难、乏力、水肿，甚至急性心衰危及生命！
喝出来的心衰
李先生，今年48岁，他自从负责公司接待工作后，每天应酬喝酒，一天一斤多白酒，一喝就是十几年，5年前就得了脂肪肝。他在一次酒宴觥筹交错时，突然气喘，呼吸困难，被送到医院急救。后来被确诊为酒精性心肌病（即心肌肥大）并且发生心衰了。
酗酒为什么会导致心肌肥大？这主要是因为酒精中毒会引起心肌细胞变性，从而引发心肌坏死，细胞凋亡，使得心肌逐步纤维化。为了泵更多的血，心脏不得不“加班”，导致心肌肥大。中国营养学会建议，一个成年男人一天饮用酒的酒精量不超过 25克，相当于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升，或38°白酒75克或高度白酒50克;成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克。即便是酒量大，喝一斤也不上头，但是酒精的损害已经存在，所以从保护心脏的角度出发，应自觉限量饮酒。
规范服药
以前，心衰患者的5年生存率不足50%，与某些恶性肿瘤相当。 所以，心衰是心内科比较严重的疾病之一。为了预防心衰发生，高血压患者应把血压控制在理想范围内，比如小于140/90毫米汞柱（不同的患者标准不尽相同）;对于心肌缺血患者来说，改善缺血的药物治疗、冠脉介入治疗或者冠脉搭桥，这都是去除病因的手段。病因去除后心功能会有不同程度的好转。
同时，心衰病人要规范用药，不能随意减药或停药。像RAS阻断剂、β阻滞剂这些药物是不能减量的，除非病人不能耐受其副作用，只要能耐受就一定要长期服用。目前，通过规范的药物治疗，使心衰的病人死亡率下降了一半以上。
发现苗头应及时就医
如果发现自己体重增加非常明显（很可能是水肿），或者走路有点气喘，或者晚上睡到半夜，气喘要坐起来才能缓解。另外量血压的时候血压高，自己感觉心率快，这些都提示着有可能心功能不全，需要去医院看医生。
延伸阅读
寒冷季节最容易发生急性心衰 在导致心衰的所有原因中，除了长期酗酒外，心内科最常见的是心肌梗死，这是导致心衰的首位病因。第二位是高血压。心肌梗死以后就容易发生心力衰竭，尤其是心肌梗死以后没有得到及时的救治，没有进行血运重建，包括支架植入、搭桥等，时间一长，心肌坏死多了，心力衰竭就发生了。另外，当血压升高后，心脏要用很大的力量才能把血泵出去，负担重，力不从心，就心力衰竭了。而冬天则是最容易发生心衰的季节，主要有3个原因：第一，气温下降，末梢血管收缩，心脏负担加重，使其供血不足的症状更明显。第二，寒冷的刺激容易导致血压的增高，高血压病人如果没有控制好血压，心脏负担重，心衰就容易发生。第三，冠心病患者本身抵抗力比较差，寒冷天气也容易出现支气管炎、肺炎，诱发心衰加重。