跳远体育课教案设计3篇【精选推荐】
下面是小编为大家整理的跳远体育课教案设计3篇【精选推荐】,供大家参考。
作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么你有了解过教案吗？读书破万卷下笔如有神，下面为您精心整理了3篇《优秀的跳远体育课教案设计》，可以帮助到您，就是小编最大的乐趣哦。
跳远教案 篇一
尊敬的评委老师大家好，我是xxx考生，我今天试讲的题目是急行跳远，我准备好了，可以开始试讲。
一、开始部分：
师：集合口令下达口令稍息，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。
师：同学们好！大家都到齐了，同学们集合迅速，要继续保持。
师：今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。
师：大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。
师：今天我们学习的内容和一个小动物有关，同学们认识它吗？
师：—对，它是人类的好朋友——青蛙，那大家知道青蛙都有哪些特点吗？
师：—对，它叫声是呱呱呱，还有呢？它走路时是一跳一跳的。
师：今天我们学习的内容跟青蛙跳的动作-急行跳远。
二、准备部分：
师：学习动作之前，我们先做一下热身活动，今天的热身活动我们来一起做一个小游戏：喊数抱团。
师：当老师喊到5就5个小朋友抱成一团，老师喊到3就3个小朋友就抱成一团，没有找到朋友的就跟老师一起做5个下蹲起，听明白了吗？
师：全体立正，向左转，一路纵队跟老师一起跑步走，后面小朋友跑起来，注意调整前后距离。
师：注意了，老师要喊数了，5，有的小朋友反应真快，这边还少一个，这边还少两个，还有几个小朋友没有找到朋友，跟老师一起做5个蹲起，归位。
师：下面我们继续，跑起来，4，快，快，好的，这一下我们所有的小朋友都找到了，真棒。踏步走，调整前后距离，立定。
师：接下来我们一起做徒手操，以中间同学为基准，前排侧平举，后排前平举，成广播体操队形散开。
师：第一节头部运动，1234567停 ；第二节肩关节运动，1234567停；第三节腹背运动运动；第四节，膝绕环，1234567停。
三、基本部分：
师：经过刚才的热身，我们进行基本练习，大家还记得立定跳远的动作要点么？
师：都记得，那我们玩一个立定跳远的小游戏好不好，大家分成四组，每组人数相同，每组同学依次以立定跳远的动作向沙坑里跳，最后每组累计距离远的小组为胜利。
师：准备开始，加油，第一小组注意不要踩线，第二小组在起跳时注意摆臂，停，游戏结束，第二组同学累计跳的最远，第二组为胜利。
师：刚才的游戏大家玩的很高涨，现在老师示范急行跳远的动作，大家观察急行跳远和立定跳远有什么区别呢？
师：第一组同学有答案了，你们来回答，他们说有助跑，跳得更远了，非常棒。
师：老师讲一下急行跳远得动作要领：助跑自然，放松，速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，落地平稳缓冲。
师：我们进行练习，首先我们进行模仿练习，大家看到老师给大家准备了沙坑，每个沙坑前放置一个踏板。
师：每组同学可以2-3步助跑，并踏板跳跃，大家注意要单脚起跳，起跳时准确在踏板上。
师：开始练习，这组同学在跳跃时注意要落地屈膝缓冲，这组同学知道为什么没有起跳在踏板上么？
师：思考一下，老师给你一些提示，在起跳时需要找准踏跳点，听老师口令，助跑，跳，真棒，这次能准确踏在起跳板上了。
师：刚才的练习大家都很积极，我们提升一下难度，老师在沙坑上放置一个橡皮筋，大家看看哪一小组能够越过橡皮筋，大家在练习时要体会腾空的高度。
师：我们每一排为一组由组长带队带指定区域进行分组练习，练习的时候一定要注意安全，注意上下肢协调发力，再来一次，对，不错！
师：这位同学注意落地屈膝缓冲！这位同学动作非常标准，一会一定要展示一下你的动作！
师：大家加油，好同学们集合！老师刚才在看同学们练习的过程中发现有几个问题。
师：老师强调一下：落地的时候脚后跟先落地，同时注意屈膝缓冲，还有些同学在跳出落地时有后倒的现象。
师：针对这个问题，同学们在做起跳时摆臂不要太猛、过高，落地时两臂即使前摆，保持身体的稳定。
师：大家看看自己有没有这几个问题一定要注意。
师：好大家开始继续练习！对 有进步！ 继续加油！好，不错！
师：哪位同学想要展示一下自己的练习成果，这位举手最高的同学，1. 2 跳！好不好？
师：好鼓掌！还有谁？体委来，大家知道他们好在哪么？
师：大家说的是助跑有节奏，跳跃准确，腾空有高度，落地屈膝缓冲，掌声给体育和示范的同学。
四、结束部分：
师：今天大家表现都很好，同学们一起和老师做一下放松练习。
师：头部，四肢抖一抖，给左边的同学锤锤背，换一下右边的同学，调整呼吸，双臂柔和摆动。拍拍手臂！好，停！
师：同学们，我们这节课学习了急行跳远的技术动作。大家学到什么呢？
师：助跑有节奏，跳跃准确，腾空有高度，落地屈膝缓冲。
师：大家都掌握动作要点了，课后大家要利用其它时间进行复习巩固，我们今天的体育课到此结束。 一三小组的同学回收器材，其他同学下课。
跳远教案 篇二
一、指导思想
本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析
立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。
三、学情分析
本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！
四、教学目标
1、知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；
2、体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；
3、情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。
教学重、难点
重点：1.摆臂充分，蹬地积极。
难点：2.上下肢动作用力协调。
设计思路
本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。达到本课教学目标，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质，为学生终身体育奠基。
教学特色
Spark教学与趣味田径的恰当结合
情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣，遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程，轻松愉快、安全地进行教学。
优秀的跳远体育课教案设计 篇三
一、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一，跳跃项目的各项教学内容对提高学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、内脏器官机能的发展及提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义，且深受学生们的喜爱。
二、学情分析
本课的教学对象是初二年级2班学生，共40人，男女各20人。该班学生各方面素质较好，同学间团结互助，学习积极性高。在身体机能方面看，他们正处于生长发育的关键时期，应该多参加体育锻炼，尤其力量和灵敏方面的锻炼，基于以上学情，有根据该校场地器材等情况，我锁定教学内容为跳远。本节课是第二课时，学习内容以单脚跳和后蹬跑为主。
三、教学目标
1、认知目标：
通过本节课的学习，使学生充分认识到提高跳跃能力的重要性。
2、技能目标：
通过本节课的练习，使80%学生初步掌握连续单脚跳和后蹬跑的技术动作，发展学生腿部力量，提高运动的协调性。
3、情感目标：
通过游戏，培养学生团结协作，主动参与，敢于克服困难的精神。
四、教学重点、难点
重点：连续单脚跳，两臂配合摆动。
难点：后蹬跑中摆动腿落地后的积极蹬地。
五、教法和学 https://m.shubaoc.com/ 法
依据坚持“健康第一”的指导思想，本节课以学生发展为中心，重视学生的主体地位、关注个体差异与不同需求。 “教法”采用启发式教学、讲解示范、教师巡回纠错等方法。“学法”采用学生主体尝试、分组练习、纠错、展示法来进行。
六、教学过程：一般分为准备部分，基本部分和结束部分三项内容。
1、准备部分
首先是课堂常规：体委集合整队，检查人数并报告老师。师生相互问好之后教师宣布本节课的教学内容目标及要求。课堂常规之后是热身活动，我根据人体发展规律，以快速集合来置换常规的慢跑热身。快速集合指：教室没有鸣哨之前，学生可在规定区域自由走动，当听到哨声后需迅速到场地中央集合。快速集合几次之后进行简单的徒手操，让学生活动开各关节，防止在练习时受伤。因为本节课是对田径项目的练习，练习起来比较单调枯燥，学生很容易感觉到疲劳，所以我在这之前安排了一个游戏，来调动同学们的积极性，激发学生的运动兴趣。
游戏：立定跳接力。
方法：学生分成人数相等的四组成纵队站在起跳线后，口令开始，排头按立定跳要求跳一次，第二人从第一人的落点处向前跳，依次进行，每人均跳一次后结束。最后以跳得远的队为胜。游戏开始时要强调安全问题。
2、基本部分：这是课的主体部分，是教与学的重点。
首先，第一个练习是单脚跳（单脚跳要求：上体要直，有力送髋，起跳腿在拔地后迅速折叠向前翻，摆动腿积极前摆及后收迅速）。开始由老师讲解示范，学生按老师的要求集体练习。每个学生进行15米来回的单脚跳，2组，每组3次，当中老师纠正错误动作。
其次，第二个练习是后蹬跑（后蹬跑要求：
1、上体稍前倾，支撑腿关节充分伸直，用脚尖蹬离地面。
2、摆动腿以膝领先带动髋部前摆出，大腿积极下压用前脚掌着地。
3、两臂配合腿部动作做有力的前后摆动）。刚开始也是由老师向学生讲解示范动作要领，然后学生分组进行练习，相互学习和纠正错误动作。练习次数是30米后蹬跑，一组3次，练习2组。
3、结束部分
第一、集合整队，教师可以鸣哨提醒学生集合。
第二、放松运动，老师带领学生做放松运动，放松时要求同学四列横队，站立轻松、自然。本节课采用的是瑜伽放松术：风吹树式和腰躯转动式。通过这种新型的放松方式，不仅使学生身心疲劳得到恢复，同时也让学生体会到体育课的无限乐趣。
第三、课堂小结，通过师生交流，学生间的相互评价，对表现好的同学给予表扬和鼓励，最后宣布下课。
七、预期效果
本节课的预计心率为平均每分钟130—140次
练习密度为35%—40%。
以上就是为大家带来的3篇《优秀的跳远体育课教案设计》，能够给予您一定的参考与启发，是的价值所在。