知节气，扬文化（班队会主持稿）

　知节气，扬文化

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　班主任：x 老师 主持人：甲：xxx

　乙：xxx

　丙：xxx

　丁：xxx 请播放幻灯片播放员：xxx 甲乙（合）：尊敬的老师 丙丁（合）：亲爱的同学们！

　合：

　大家下午好！（敬礼）

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　甲：冻笔新诗懒写， 乙 ：寒炉美酒时温。

　丙 ：醉看墨花月白， 丁：恍疑雪满前村。

　甲：李白的这首《立冬》，让我们感受到了节气的变化，气温的渐冷； 乙 ：秋，轻轻地走了，留下了满地落叶； 丙 ：天，渐渐地凉了，带来初冬的色彩； 丁 ：迎接我们的将是美妙而神秘的冬季；下面我宣布《知节气，扬文化》主题班会---- 甲乙丙丁（合）：现在开始！

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　甲：《二十四节气歌》大家都会吧，不会没关系，请跟着我们一起唱：

　乙 ：立春阳气转，雨水沿河边，惊蛰乌鸦叫，春分地皮干； 丙 ：清明忙种麦，谷雨种大田，立夏鹅毛住，小满雀来全； 丁 ：芒种开了铲，夏至不拿棉，小暑不算热，大署三伏天； 甲：立秋忙打甸，处暑动刀镰，白露烟上架，秋分不生田； 乙 ：寒露不算冷，霜降变了天，立冬交十月，小雪地封严； 丙 ：大雪江茬上，冬至不行船，小寒近腊月，大寒整一年。

　丁 ：二十四节气反映出的气候变化、雨水多寡和霜期长短，是古人长期对天文、气象、物候进行观测探索和总结的结果，对农业耕作具有重要的指导意义和深远的影响。

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　甲：从西汉起，二十四节气历代沿用，指导农业生产如何不违农时，如何按节气安排农活，进行播种、田间管理和收获等农事活动。

　乙 ：两千多年来的实践证明，二十四节气是科学的，在中华民族的农业生产和生活实践中，发挥了巨大的作用。直到今天，它仍在指导着我国的农业生产及气象研究。

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　丙 ：立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年 11 月 7-8 日之间，即太阳位于黄经 225°。此时，地球位于赤纬-16°19"，北京地区正午太阳高度仅有 33°47"。

　丁 ：立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。

　甲：立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。

　乙 ：立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。此外，会有寒潮和大幅度降温。

　丙 ：立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。中国北方地区大地封冻，农林作物进入越冬期。中国江淮地区的“三秋”已接近尾声，中国江南则需抢种晚茬冬麦，赶紧移栽油菜，中国南部则是种麦的最佳时期。

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　丁 ：立冬后，秋收结束冬季到来，绚丽多彩的秋天正式结束，而接替它的则是，白昼渐短，空气渐冷的冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。

　甲：另外，古人在这个季节多用占卜的方法来看整个冬天的冷暖。古人认为，如果立冬当日是晴天，一个冬天都会寒冷；如果立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是暖冬。同学们希望明天是什么天气呢？ （ 请播放幻灯片 7 7 ）

　乙 ：立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。此时，在北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。

　丙 ：立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。

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　丁 ：立冬和立春、立夏、立秋合称“四立”。立冬不仅仅是一个进入冬天的象征，在古代社会是个重要的节日，历朝历代的帝王在这个节气都要率领文武百官到都城北郊设坛祭祀，这也是礼仪制度的重要组成部分。

　甲：在民间，人们对待立冬的态度和端午、中秋一样，将其当作重要的节日来庆祝，注重立冬的吉祥意义，以此来表达对该节气的尊重。从古至今，由于各种因素和文化的相互影响与融合，各地的立冬习俗、庆祝方式也不同。

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　乙 ：在绍兴，立冬之日始于酿酒。酿酒是绍兴的传统风俗。因其地理优势，十足一幅江南好景。到了冬季，绍兴的水体清冽，再加上气温低，从而可以有效地抑制各种杂菌繁育，同时又能使酒在低温长时间发酵的过程中形成独特的风味。

　丙 ：在这些优势的帮助下，不得不说是酿酒发酵最合适的季节，同时也表达绍兴人对立冬之日的敬畏，祈求来年风调雨顺，平安健康。

　丁：立冬之日除了这个传统习俗，还有哪些人们熟知的地方习俗呢？民以食为天，我们首先来看饮食方面：

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　甲：立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。

　乙 ：在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

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　丙 ：在我国北方，人们特别爱吃饺子。为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

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　丁：我国河东水西“老天津卫”聚居地，立冬有吃倭瓜饺子的风俗。倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜，是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的，存放在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，在冬至这天做成饺子馅，味道即同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要藮醋加蒜吃，别有一番滋味。

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　甲：还有一个习俗——迎冬。迎冬亦称“拜冬”，古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。即同立春、立夏和、立秋一样，立冬日天子也要举行迎冬的仪式。

　乙 ：立冬前三日太史公告诉天子立冬的日期，天子便开始沐浴斋戒。立冬日天子率三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。

　丙 ：在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”

　丁：民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

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　甲：满族特有习俗——烧香。立冬，秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗称“烧荤香”。

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　乙 ：北方特有的庆祝立冬的方式——冬泳。在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”，是冬泳人最喜爱的健身方式。

　丙 ：“三浴”的好处已为人们所熟知，特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。

　（ 请播放幻灯片 16 ）

　（互动环节）

　丁：既然谈到立冬，那么自然少不了冬季的娱乐活动——冰雪项目，哪位同学能跟大家分享一下参加过或和小伙伴们一起玩过的冰雪游戏吧！

　（回答过后）

　甲：听了同学们的踊跃发言，我在想冬季虽冷，但是也有它独特的魅力，更有它独特的天然美景，走在郊外，欣赏美景是多么惬意的事情啊！请大家跟着我们一起走进各地冬季美丽的景色，领略大自然的美好馈赠吧！

　 （ 请播放幻灯片 17 ）

　乙 ：吉林雾凇是吉林八景之一，是东北寒冷的气候条件和较温暖的江水互相作用，由潮湿的水雾直接凝华为霜晶体，附着在堤岸边的树木上形成的雪柳现象。

　（ 请播放幻灯片 18 ）

　丙 ：夏季美丽的松花湖，到了冬季有它独特的捕鱼文化。人们脸上洋溢着新奇、满足、惊叹和祥和。

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　丁：黄山冬天不仅不封山，而且冬季的黄山，是一年四季中唯美浪漫的季节，美得让人心动怜爱、流连忘返。冬游黄山流连于浩瀚雪景，邂逅冬季黄山独特的尊容、韵味与旋律。正可谓：冬韵黄山，人间仙境。

　（ 请播放幻灯片 20 ）

　甲：布达拉宫坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。冬季里的布达拉宫，看起来更加的纯洁神圣！

　乙 ：同学们看完这么多冬季美景，你们还会认为那个冻得我们发抖的冬季可怕么？你们还会认为只有一片白色，如此单调的季节不值得我们去欣赏么？请同学们走出户外，用心去感受这来自冬的呼唤，来自大自然的馈赠，伸开双手拥抱它，闭上双眼呼吸它，感受它吧。

　（ 请播放幻灯片 21 ）

　丙 ：中国“二十四”节气成功入选人类非遗代表作名录，这是中国第 31个入选的项目。二十四节气是和人们的生活息息相关的。让我们一起传承二十四节气这一文明的财富，尊重生命的节律，享受五彩缤纷的自然生活吧！

　（ 请播放幻灯片 2 22 2 ）

　 丁 ：我宣布《知节气，扬文化》主题班会—— 合：到此结束。谢谢大家!（鞠躬）

　20 xx 年 xx 月 xx 日

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