心理健康教育心得体会

　 心理健康教育心得体会 克井一中

　 苗志红 在社会飞速发展的今天，不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。我有幸参加了济源市学科素养远程培训，通过二个多月的网络培训，使我学到了许多，也使我懂得心理健康教育不只是针对个别自己认为有问题的学生，而是要面向全体学生，培养学生良好的心理素质。以下是我学习后的一些心得：

　一、教师自己必须心理健康 作为人类灵魂的工程师，整天和一群天真的孩子打交道，特别是班主任，几乎整天都黏在班里，孩子们和父母在一块的时间还远没有和班主任在一起的时间长，这些十几岁的青少年正处于人生观和价值观的形成时期，在不经意间他们就会受到接触最多的老师的影响。如果一个老师首先就不能做到心理健康，还怎么样有资格去教育自己的学生，长此下去，甚至还会影响师生关系的和谐。因此，教师自己首先必须是心理健康的人，然后潜移默化的去影响自己的学生。

　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

　教师的工作是纷繁复杂的，作一个尽职的教师更是非常的辛苦，这就要求教师学会休息和放松。其实方法很多，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家， 到祖国的山川美景中体验放松的快乐；学习做美食家，在品尝佳肴的同时体验别样的快乐。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

　 二、有针对性的对学生进行心理辅导 在平时的教学过程中，经常听到有一些老师说，某某学生上课萎靡不振，思维不能集中，可能是有心理问题。那么遇到这一类问题学生，我们老师该怎么办呢？我认为首先，也是最基本的，作为老师，我们必须能够静下心来，心平气和的玉学生能够进行交流、沟通，真正找出它们的问题所在，然后对症下药，进行心理疏导，这种疏导需要是延续性的，教师要学会追踪，及时发现可能造成学生心理反弹的因素，把他扼杀在萌芽状态；同时老师的力量是微薄的，要发动全班学生帮助这一类问题学生，让他们感受到班级大家庭的温暖，这样更有利于他们心理的调整。

　平时在班会课上，我还适时的对学生进行心理辅导，课下也多找学生谈心，让他们谈他们的理想、谈他们的抱负，积极地心态就可以促使他们自己去调整自己的心态，这样做的效果是事半功倍，何乐而不为呢？ 以上只是我自己的一点粗浅见解，经过这次培训，切实收获巨大，我会进一步完善自己的专业知识，提高自己的心理健康水平，以更积极的心态去面对自己的学生，去投身教育事业！

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