击鼓颠球心得体会

拓展训练活动方案

【动感颠球】

陈琼琼 20133079012 庄广寒 20133079006

吴 芳 20133079014 刘 娜 20133079047 冼鑫 20133079003

一、活动的主题

团队、合作、默契、拼搏

二、活动的目的

拓展训练均是通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1．增强同学间的团队合作意识

2．帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3．训练同学对于结构变动的适应能力 4．增强团队成员之间的相互信任 5．加强成员间感情的沟通

三、活动的项目

项目名称：动感颠球

项目类别：增强团队合作类，增强团队默契类

训练时间：30分钟左右

人数：42

适宜人群：所有人

场地要求：平整空旷的场地1块

训练器材：拴有6根3m细绳的大鼓1面，排球一个

项目简介

1．它是一些体验式培训界的牛人们近两年从韩国引进中国的新项目，一个培养团队协作精神的绝好项目! 2．它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；

3．它可以诊断一个团队的状态（“地狱”抑或“天堂”）；

4．它可以让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制；

5．它将不可能变成无所不能，将重复低效变成完美高效；

6．它可以将群体熔炼为团队， 将优秀团队提升为卓越团队；

7．它可以将游离漠然聚焦为专注专业，将急躁抱怨变为平和宽容；

8．在活动中，让学员直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界！

9．此项目适用于团队培训、团队建设、饭余茶后健身、大学课程、运动会竞赛、青少年教育等多个你能想到和想要达到的目标和功效。

四、活动具体方案

1．地点：11栋B二楼招聘大厅

2．时间:2016年5月27日星期五下午三点 3．活动流程

任务布置：

1．语言精炼，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求 2．确认人数与鼓声的数量关系

3．安全要求讲解清楚，确保学员的安全

4．拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以选派一名学员放球

5．学员在屡次受挫后提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上 6．不断提醒学员关注排球的同时，也要关注自己脚下和身边的队友 7．从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从O开始计数

游戏规则

1．这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地创造更多的颠球纪录; 2．每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根; 3．颠球时学员必须握住绳头30cm以内的地方，如若绳头有把手则只能握住把手; 4．颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢; 5．球颠起的高度不应低于鼓面20cm，否则此球不计数或从头开始计数; 6．颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以据情况决定是否累加。

7．每个小组在正式颠球之前有两分钟的练习时间，两分钟之后每个小组有三次颠球机会，取三次中个数最多的作为最终成绩。

8.游戏结束后，将现场统计每组成绩，最终评出最团结小组，并进行奖励。

注意事项

1．所有的绳子都由学员拉起，防止其落在地上绊倒学员

2．确保有足够大的场地，活动前应检查地面，确保地上无石头、木棍等硬物 3．学员应穿运动鞋参加项目活动

此项目是一个难度较大的游戏，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。

《打造巅峰团队》的心得体会

听了这堂课，收获的确不少，在这里，我首先要感谢公司能给我这样的一个机会去听这堂课，在这短短而又紧张两面天的课程中，我犹如洗脑一样，学到了不少东西，同时也知道了自己接下来应该做些什么？从哪里方面去做，怎样才能把事情做得更好一些？这次课程真的让我受益匪浅，这也许也会成为我人生的一个转折点。

记得，以前上学的时候，自己内心就有一个想法：绝不能比别人差，始终坚信别人能做的，自己也一样能做！就是因为心里有了这个想法，所以从小，我就特别好强，做什么事都想比别人做得更好。但是随着时间的推移，自己慢慢长大了，自从踏入在向临着在踏社会，接触很多的新鲜事物，才知道社会上的一切对我来说是那么的陌生，但是没有办法，不尝试着去接触这些东西，自己怎么会成长呢？后来慢慢地，自己也学会适应了外面的生活，从此也计划了一些自己人生的目标和追求。

12月18号和19号两天，听了这堂课，心里很激动，做什么事都挺起劲的，认真回忆起课程中的每一个细节，全身都有满腔的热情和态度去成对身边的每一件事。那天，我也看到了，学习的人不止只有我们，大家都来自五湖四海，有的是企业家，有的是老板，有的是高级白领，还有的是中层管理人员；
在现场，有年轻的，有年长的，大家都来自各行各业，特别是罗老师讲课的时候，个个都是那么的仔细，那么的认真。罗老师他把他的一些

经历和多年的丰富管理经验分享给我们大家，我记忆颇深的是：微软公司的总裁上台演讲的那一幕，他那种对工作疯狂的热爱和忠诚，那种热爱和忠诚是一般人们都做不到的？这种精神值得我们身边的每一个人学习？是的，罗老师说得很对，别人那么大年龄了，对工作对生活还那么热爱，那么的有激情，那么的有能量，那我们那么年轻，为什么我们不能？为什么我们没有那种疯狂的热爱精神？罗老师说：你自己的工作就在于你是用什么样的态度来看待它的？如果你只把这份工作当作一个唯一的经济来源，只是用来打发你无聊时间的话，那么你得到的或许也只有那么一点点，同时你有极有可能一辈子都是这样。如果你把这份简单而朴素的工作，当做是你人生的一份事业的话，你做起事来会有一种无循的力量在你身后支撑你，同时，也会朝着这个方向去努力实现自己的目标和理想，这样，生活才会变得的有意义而充实；
如果你再把这份简单机时朴素的工作当作是你的志业的时候，你会把这份简单而朴素的工作描绘得宏伟蓝图，你会把它想向多么的美好，因为你觉得它有价值去追求，去奋斗！

“借鉴他人的学习方法并不是不可以，但找寻适用于自己的学习方法才是最重要的”。

是的，这句话很好，听了全课过程，然后再和我现实工作中的我相比之下，我的确差很多，“打造你的巅峰团队”，我的团队做到了吗？没有，我的团队，相对来说，年龄偏大都是农民工，文化素质不高，有的沟通起来也很困难，不过没有关系，听了这

堂课，不能白听，我以后一定会把的团队的40多个人紧密连在一起的，我会多学多问，多摸索的。希望以后有这样的活动，千万别忘了叫上我，我一定会好好学习，所学的东西我一定会实践在我的工作中的。同时也请公司的领导多多给我提建议，我会学着把我最弱的地方变成我最优秀的地方的。我们做服务行业的，让客户满意这是仅仅不够的，这只能叫一技，而我们要做的是一技之长，我们不仅要让客户满意，我们要做让客户感动的服务，让客户感激的服务，还要做到让客户离不开我们，这样才能让服务行业具有真正的价值！ 我听了罗老师的精彩演讲，无不欢欣鼓舞，在工作中信心倍增、干劲十足。我要以实际行动带领我们网点的全体同仁把工作做好，并且做到人尽其才，并且能为客户提供最贴心的服务，为南鑫公司做大做强尽心尽责。我要不断提高自身素质，提高业务水平，以满腔的热情，扎实工作，作出不平凡的业绩。与公司一同迎接更加辉煌的明天！

2010年12月10日贾香

三步球学习心得体会

王青海

3月18日,河南省首届三步球项目专题培训会在濮阳经济技术开发区实验学校召开，省内各地市体育教师代表200余人参加了会议。河南省教育厅基础教育教学研究室副主任李海龙、省基础教育教学研究室体幼艺部主任刘俊凯、濮阳市教育局基础教育研究室主任管仲杰、体卫艺科科长杨守鹏等领导出席开幕式。

三步球是由濮阳经济技术开发区实验学校体育组教师集体研究发明的，2014年获国家教育部教学成果二等奖。据了解，三步球是在中小学生中常见常用的沙包游戏的基础上逐步发展而来的。无论是城市学生，还是农村学生，沙包都是学生进行游戏活动和身体锻炼的常用器材。从2002年至今，由沙包演变的三步球已经具有了完善的教学和技战术体系。该校三步球课题组以研究学生的沙包活动为突破口，运用综合实践活动以活动为主，以实践为基础的原则，在“做”、“考察”、“实验”、“探究”、“设计”、“创作”、“反思”、“体验”等一系列活动中，总结学生的亲身体验、感受和经历，对沙包活动进行必要的改进和创新，形成了具有“侧重于发展学生的上肢力量及投掷技巧”、“更加注重锻炼、提高学生之间的配合、协作能力”、“场地器材具有简易性”（学生自己都能制作）、“教学比赛具有很强的趣味性”等特点的“三步球”活动。“配合才能前进，协作才能成功”是三步球运动的灵魂。

通过这次学习活动，我认识到在新时期下，教师必须不断学习，补充新知识，提高业务水平，积极开展以师生需求、学校发展以及未来社会对人才素养的要求为依据的校本课程。通过这一次的三步球学习，在我的思想上产生了震动，一所9年制学校的全体体育教师，通过中小学生中常见常用的沙包游戏，改编成一项用手进行传、接配合，三步之内必须完成传、接或射门动作的新型球类活动。我相信，我们在以后的教育教学中会响应新时期高中学生的需求而进行课程改革，在以后的课堂教学中，会以新的教学理念改变自己的教学行为，发展学生基本活动能力，全面锻炼学生身体，培养学生体育精神，激发学生运动兴趣，树立终身锻炼意识，为学生将来步入社会后的学习、就业、发展打下坚实的基础。

2016-3-29

足球颠球教学心得体会（共8篇）

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