中考动员发言稿
中考动员发言稿
大家好，在距离中考还有y天的特殊日子里，今天，我代表学校领导和全体教师对同学们做中考动员。面对日益临近的中考，相信同学们一定和我一样，豪情满怀，信心百倍。因为再过y天，你们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
岁月如歌，青春如歌。转眼间，同学们来到二中已近三年。1000多个日日夜夜，同学们洒下了辛勤的汗水。你们以青春的热情，驱走了三九严寒；
你们以对明天的憧憬，送走了一个个如火骄阳。你们勤奋学习，认真思考，深入探究；
你们沉静如水，热情如火，坚定如铁。你们收获过胜利的欢笑，也曾经体味过失败的痛苦……“一分耕耘，一分收获”，再过y天，你们就将以昂扬的姿态，去迎战200x年中考，去收获九年寒窗后最丰美的果实。
我们坚定地相信，勤奋刻苦，严谨求实的二中学子一定不会辜负老师、家长的深情厚望，一定会在中考考场上纵横驰骋，所向无敌，一定会向家长、老师，向你们无悔的青春交上一份满意的答卷！
200x年中考，我们一定能取得胜利，因为在我们身后站着全力支持、倾心关爱我们的学校领导。有尽心尽力、为我们大家贡献出全部爱心的老师。200x年中考，我们一定能取得胜利，因为经过无数次的联考，与兄弟学校相比，我们已显出较强的实力。200x年中考，我们一定能取得胜利，更因为我们有各位“为理想而战，为明天而战”的最优秀的学生。
同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。中考的战鼓已经擂响，已经到了为理想奋力一搏的最后时刻！让我们倍加珍惜这最后的y天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；
调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为y天后的中考而奋力冲刺，让我们的青春，在这临近中考的最后y天中闪耀出最美丽的光彩！我的演讲完了，谢谢大家。
中考动员会发言稿
全体同学们，老师们下午好！
沐浴着五月的春风，在这草长茑飞万物蓬勃之时，我们在这里召开八年级中考动员大会，刚刚李主任还亲临课堂，指导着我们老师授课，现在又匆匆赶来参加我们八年级全体学生的考前动员大会，让我们以热烈的掌声表达一下对李主任的由衷的敬意和感谢，同学们，而今生物和地理两个学科已经进入了倒计时，我们在坐的全体同学，就要结束这两科的学习，接受中考的洗礼，满怀信心地迎接人生的第一次挑战了，老师的教育、家长的期望、个人的梦想，都将通过中考有个最后的结果，同学们现在的心情犹如箭在弦上，待命而发。
全体同学们，中考倒计时的钟声已经敲响，面对生物地理的中考，希望同学们珍惜最后三天的分分秒秒，愿我们最后三天的日夜奋战，能换来我们中考首战的成功，只要我们不放弃自己，就有希望迎来五月的凯歌，成功一定会属于我们。
最后我代表八年级组的全体师生，在一次感谢百忙中亲临大会的李主任，对我们全体师生的关爱，工作的指导和帮助，祝愿全体同学，生物和地理考试取得好成绩。给老师，给家长交上一份满意的答卷，谢谢大家。
20
12、
5、2
3中考动员会会议议程
一、请地理学科高红梅老师发言。
二、请优秀的班主任代表温惠哲老师发言。
三、请校领导李主任讲话。
奋力拼搏，备战中考
同学们：
再过25天，我们将迎来一年一度的中考，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，9年的寒窗苦读，3200多个日日夜夜，所有的艰辛、所有的汗水、所有的复出，都将在火红的6月收获。最后的25天的拼搏，是意志的较量，心态的比拼。25天的付出与收获都会是你一生回味不尽、享用不尽的宝贵财富。在此，提出以下几点和同学们共勉：
1、确立目标树立信心。目标是我们奋战中考的方向和动力，目标的确立必须符合个人的实际，既不能太高、也不能太低。合适的目标会使我们信心倍增，干劲更大。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。用“我行！我成功！”这些富有激情的话，时刻提醒自己，经常地点燃热情、自我鼓励和鞭策。
2、纯洁心境端正态度。积极端正的态度，是决战中考的保障。在这关键的时刻，我们九年级的同学们更要控制好心态，让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措。平时的学习和生活要从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事情不要做，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。
3、坚定意志增强毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量；
尤其是中考临近，同学之间的竞争应该是实践的竞争和意志的较量，顽强的毅力是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。
4、珍惜时间提高效率。珍惜时间，注重学习策略，提高学习效率是备战中考的关键。争分夺秒，把握好最后的25天，不要轻易给时间放假，不放纵自己，不原谅自己，专心致志抓学习，重视每一堂课，在老师的指导下，有计划、有安排得搞好复习，使其学习效率达到最大化。
5、同学们，中考冲刺的钟声已经敲响，中考重逢的号角催我们奋进，请你们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的气势，带着父母的期望、青春的梦想，开启一个辉煌的未来吧！
最后摘录一首小诗送给同学们：
我知道你很累，寒窗苦读是为了把信念点燃。
我知道你很苦，披星戴月为的是拥有美好的明天。
我知道你需要休息，学还有用付出了多少血汗。
我知道你心跳在加剧，攀登书山也将接受严峻的考验。
可是，你很快将走进成功的梦。
一路上，老师将为你前进导航，学校将为你无私奉献，家长的胸怀将是你憩息的港湾。那么请你
以信心，以耐力，以压倒一切的劲头，扬起中考直济沧海的风帆。
我倍感欣慰，家长们的殷切期望流露于外，教师们已信心满怀，甘于奉献，同学们心潮澎湃，励志拼搏等等言辞。我们有这样的敬业教师队伍和敢于拼搏的学生，有这样的精、气、神，又有什么困难能阻挡我们前进的步伐呢?
?同学们,“九年磨宝剑，六月试锋芒”，三年的初中生活短暂而又美好，再过100天，你们将面临人生第一次大决战-----中考。
?中考，是一场没有硝烟的战争，中考是一场没有刀光剑影的战斗，而今，号角已吹响，战斗也已打响，就看我们怎样面对，怎样挑战自我。这场战斗将决定着我们的命运与前途，决定我们的生死存亡。同学们，父母的重重压力，教师的谆谆教导和心急如焚，竞争者的摩拳擦掌，所有这些都容不得我们有半点马虎，半点迟疑和片刻的懈怠，更不允许我们有半点闪失。我们一定要横下一条心，闯过这条“独木桥”，我们必须强势出击。
?同学们，我们一定要记住，“眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择”，“成功不是别人的专利，失败也非我们的标签”，
?而今，决战的号角已经吹响，我们全体教师的心与你们一起跳动，我们教师已经做好了充分的准备，可真正决定战争命运的你们做好准备了吗?距中考仅有100天了，为了我们的理想，头悬梁锥刺股的做法有何不可，为了我们的人生，我们三更睡五更起又有何畏惧?
?100天，时间不算长，但是，只要我们合理利用时间，争分夺秒，提高效率，今天的100天，就边成了昨天的200天，甚至更长，所以，只要我们充满信心，昂扬斗志，我相信，100天也能创造奇迹.?100天，给父母一个惊喜，
?100天，给学校一个奇迹，
?100天，给恩师一份满意，
?100天，给自己一份光明。
?同学们，历史的车轮不会因为我们而停止前进，让我们调整好心态，以“天生我材必有用”的乐观心态，以“不经一番刺骨寒，拿来梅花扑鼻香”的坚定信心，树立起自信的风帆，去书写那属于你们青春岁月最绚丽多彩的篇章，从而翻开你们人生最精彩的真谛。
?同学们，人生能有几次搏，此时不搏更待何时，拿出你们的勇气和智慧，放下包袱，开动机器，向你们的目标发起总攻吧,让我们共同在火热的六月燃烧出最耀眼的光芒，六月属于我们。
?最后，祝愿我们众望的学子在人生的第一次大决战中，旗开得胜。
各位老师、各位同学：
大家好!今天我们在这里再次召开中考复习动员会，是想给同学们鼓鼓劲，加加油，谈谈在这紧张而又关键的备考阶段应注意的几个问题。今天是4月14日，距离中考仅剩下不足两个月，两个月后，我们将迎接中考的洗礼，迎接人生的第一次检阅。
有位哲人说：“世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念!始于我们心中的梦想!”。心中有目标，学习才有动力。这一阶段，你的近期大目标就是考入理想的高中，近期小目标应该是每天都有新收获，每天都有新进步。也许你现在还不算优秀，但只要你朝着目标执着地追求，理想高中的大门就会向你敞开。
我想提醒同学们的是，有同学认为考不考学校无所谓，大不了去打工。要知道打工并不是我们想象的那样美好，我们看到的是打工人回来时好像荣耀的一面——打扮的花枝招展、奇形怪状，拿着手机。可我们谁看到他们工作的“辛苦”——一天十几个小时、微薄的工资，只能解决温饱。我们身边的亲人和朋友打工回来后，还不是由衷的劝我们要好好读书吗!
美国大思想家爱默生说“自信是成功的第一秘诀。”可以说拥有自信就拥有无限生机。自信的人会坚定不移地朝着自己的目标奋进，自信的人会在困难面前不屈不挠，勇往直前。同学们，优秀的学生不是天生的。要相信自己还有潜力没有被挖掘出来，坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。要相信自己能取得更大的进步，能够取得更优秀的成绩。
一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。中考牵动着每一个家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的一二个月的时间里，重要的不仅是知识掌握的多少，要弥补多少。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，有的压力过大睡不好、吃不香，有的抱着无所谓的态度，自暴自弃，破罐子破摔。下面是参加过中考并且取得优异成绩的同学总结的几点做法，希望对同学们能有所帮助：
思想要正
就是为改变命运而读书的思想要纯正。思想要正，也就是要学会排除各种干扰，消除各种杂念。一心一意想学习，全心全意谋进步，也就是心要入静，整天想着“他为什么不理我了，是嫌我又多长个青春疤”，“她为什么把我甩了，是不是喜新厌旧了”，整天沉湎于儿女情长，整天想着“今早读可能老师不来了”，“××老师上课要求松，这下可以放松了”，“整天想着和老师打“游击战”、“地道战”、“阻击战”，思想混浊，怎么能重视起学习?不是想着如何奋发，而是一味地沉沦，逃避;还有的同学“考前放松自我，考后放口大哭，怨天怨地怨自己，立壮志，发毒誓，口号惊天动地，决心排山倒海，下次考试一定要进第×名”，没过几天，你就发现，目标写在纸上，挑战宣言贴在墙上，誓词喊在嘴上，一样都没有落实到行动上。这样，学习不知何时才能摆到它的首要位置呢?我想告诉大家：思想问题是大问题，只要思想不滑坡，办法总比困难多，只要思想不消沉，平时学习定发愤，只要思想跟得上，学习成绩定向上!
老师们，同学们: 下午好！
龙年中考临近，飞扬青春打拼;三年辛勤耕耘，你我怎能淡定。今天的百日誓师大会正是吹响中考冲刺的集结号和冲锋号。为了更好地做实做优复习工作，顺利完成目标任务，为人生奠基，为母校添彩，向父母献礼，打好中考这一仗。
机会总是属于有准备的人。在这一百天里，我们将牢记学校的使命，铭记家长的重托，明确计划，把握方向；
围绕目标，狠抓落实；
精心准备，通力合作；
统一部署，协调步骤；
培养能力，提高效率。我们将随时关注中考动态，采集中考最新信息，不漏掉任何一个问题，不放弃任何一个学生。亲爱的同学，理想是我们的目标，是我们人生的方向，为了这个目标,我们老师永远是你们的坚强后盾！在这一百天里，我们将倾其所有，助你们扬帆远航；
我们将摇旗呐喊，为你们保驾护航；
我们将同甘共苦，与你们风雨同舟。每个班级，班主任、科任教师齐抓共管；
整个年级，上下一盘棋，交流先进，缩小差距，万众一心，黄土成金。
同学们，在这一百天里，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，可能会令你们难以接受，可能会让你们倍感疲惫，可能会使你们迷茫失落，但我相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。曾经的我，也在这里读书，也曾经历过辛酸苦辣。时光如梭，岁月如织，今天的我，站在你们面前真是感慨万分。我多么希望——时光倒流，和你们一样年轻；
我多么多么希望——时光倒流，和你们一样美丽。在此，我送给你们几句话：中考不是人生的终结考试，不懈奋斗才是人生的魅力所在。命运全在搏击，奋斗就是希望！我们不怕中考，我们期待中考！没有成功的中考，你拼得过富二代吗？眉毛上的汗水和眉毛下的泪水（流泪还是流汗），你必须选择一样。把握今天，憧憬明天。恰同学少年，风华正茂；
数风流人物，还看今朝。
同学们，中考号角已经吹响，拼搏吧！让我们师生携手共进，与时间赛跑，与压力抗争，展开飞翔的翅膀，迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想——奋勇出击。让我们共同挥洒汗水，斗志昂扬，奋战百天。让我们一起倾注热情，决战中考，创造辉煌！谢谢大家。
文/郭相生
老师们、同学们：
时间如白驹过隙。XX年的百日冲刺恍如眼前，大家是看客；
XX年中考百日冲刺就在眼前，而我们大家是主角。而我不同的是冲刺，不同的感受，相同的是永远的努力。领导常对九年级的老师说选择了九年级就选择了奉献，对九年级的你们来说，选择了九年级就选择了拼搏，选择了冲刺。
九年级是在考验一个人的忍耐和坚强，在挑战一个人的潜能。九年级的辛苦将让你的生活更充实；
冲刺的劳累将增添你生活的勇气；
九年级的书山揽胜、题海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日里的涔涔汗水，父母亲的声声叮咛，师友们的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你们前行，励你们成功。未来的成功将使你从稚嫩走向成熟。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”。我们每个人都清楚地知道它们的含义。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们全体初三老师的心与同学们一起在跳动。请你坚信，老师与你风雨同舟，荣辱与共！ 世上没有人一生下来就什么都会，古往今来，有哪一位伟人不是经过自己的辛勤的付出和努力才成功的呢？只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”在这最后的冲刺中我们决不能气馁，青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中——奋斗！只有奋斗了，才能拥有希望，只有奋斗了，才会取得优异的成绩。阿基米德曾说过：“给我一个支点，我可以撬起地球”，其实我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。让我们用我们的奋斗来做支点，迎接命运的撞击。
距离中考仅剩100天。再过100天，同学们将迎来人生的第一次机遇与挑战！
在仅剩的100天里，我们将用拼搏来诠释，用汗水来证明，奋发努力，争分夺秒。100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，奇迹迭出的100天。一百天的时间内，也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。
“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！”。三年磨一剑，六月试锋芒，在剩下的日子里，我们每天都是冲刺，每天都是挑战，每天都得搏击，每天都得奋斗。困难再大，诱惑再大，我们都得咬紧牙关，迈大步子。
奋战100天，给父母一个惊喜！
奋战100天，给学校一个奇迹！
奋战100天，给未来一片光明！
同学们，XX年的中考正悄然向我们走来，期望大家将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺、去迎战、去谱写八中中考的新篇章！谢谢。
中考动员大会发言稿
2014的中高考[微博]生们：
你们好！
其实，作为一个在教育培训行业有点资历的辅导机构，京翰教育[微博]深知现在的你们并不好，但我们还是要说“你们好”，因为我们的责任就是：让不好的你们变得好起来，让好的你们变得更好。
一年一度的中高考，对考生是一道关口，对京翰教育也一样是一道关口。现在，距离中高考也就一百天左右的时间了。一想起这些，你们是不是心里头有压力、有斗志；
有忐忑、有兴奋；
有不安、有紧张？是的，京翰教育跟你们的心情一样的五味杂陈。
不管你们信不信，我们一直以来都是与你们站在统一战线的，你们开心我们就开心，你们难过我们更难过。就这样，一路上，得意失意都曾经历，未曾懈怠；
诱惑压力都曾面对，未曾停留；
一路上，我们的生命和教育、学生、老师、校园紧紧交织在一起，不可分割！我们万分珍惜和你们的每一天。可是，就剩一百天了！
我们并肩一起拼搏的日子就剩这一百天了！
短短一百天，但对于京翰教育和你们却意味的可能更多。
一百天要求我们必须用百分百的投入和毫不懈怠的坚持去换取一个期待了三年的胜利；
一百天要求我们必须从为你们一生幸福负责的态度来争取、来拼搏；
一百天，注定忙碌、劳累、辛苦，可是也注定只有在忙碌、劳累、辛苦之后才能收获我们想要的幸福！
其实，13年来，京翰教育一直在思考和探索这个关键时刻。寒假以来，京翰教育更是辗转反思，绞尽脑汁地去想：如何利用这仅有的一百多天的时间，将你们的潜能最大程度地激发出来，让你们都信心满满地把握每一天，让你们都收获满满地拥有每一天。
13年了，我们对你们说的很多，估计你们的耳朵早就长茧了，什么秘诀、什么诀窍、什么方法之类的其实就那么多，你们也许早都已经烂熟于心了。但是，亲爱的小伙伴们，这是最后的一百天，我们还是必须要对你们说些什么的。
想了整整一个寒假，脑海里翻过过去13年曾和京翰教育一起并肩拼搏过的一张张稚嫩又活力的脸，以及他们一张张的成绩单。最后，我们决定，在这个关键的时间，对你们说说心态的事情。
因为，我们不想你们在最后这个关键的时刻败给了自己。
不得不说，良好的心态对于中高考成为了越来越重要的法宝。怎样调整这一百天的心态呢？京翰教育给小伙伴们列出以下可以参考的十种技巧：
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中高考如何变，都能游刃有余；
有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；
有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在这一百天里，同学们对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在这关键的一百天，同学们要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐、哼哼小调，或漫步户外，看看云霞；
或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
三、自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上名牌学校。要知道中高考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；
把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；
把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
四、自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离中高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该
怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
五、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”“我潜力大”“我进步大”“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
六、潜心每一步
淡化对中高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。
七、正常作息
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
八、笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动
问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
九、坦对现实
既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十
七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
十、保持平常心
无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的新生活做准备；
而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个中高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。
只要同学们做到了以上这十点，京翰教育相信，你们就会是最后的赢家。
剩下一百天了，很多事情不觉间都变成了最后一次，甚至是人生的最后一次。不管对于你们，还是对于京翰教育。
所以，请珍惜。请我们都珍惜这最后的一起拼搏的幸福！
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