2022年度强身兴国，体育先行
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亲爱的小李：
最近身体可好？自从上次你大病一场后，全班同学都为你担心。此番写信，是希望你能听我一言，平日里多参加体育运动，强身健体。当然，我也知晓你排斥体育锻炼的种种原因，但我还是要告诉你：体育锻炼不可轻视，强身兴国，体育先行。
我知道你要说，高三学业繁重，参加体育锻炼无异于浪费时间。但是，体育锻炼可以帮助我们释放学习压力，维持长久干劲。
正如毛主席在《体育之研究》一文中所言：“体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”参加体育运动可以让我们的身体更加健壮，从而可以应对高强度的学习生活。《吕氏春秋》有云：“流水不腐，户枢不蠹。”只有运动的事物方能保持永久的生命力，亦只有常锻炼的高三学子能维持长久的学习干劲与精力。否则，若只是一昧埋头苦学，因为学习压力无法释放而感到疲惫，学习效率岂不更为低下？可见，体育锻炼并不是将时间的肆意挥霍，更不是对自己的恣意放纵，这种劳逸结合的方式是对时间和身体的充分利用，更是一种高效的学习方法。
我知道你要说，你的性格内向，素来不喜欢体育锻炼的纷扰。然而，体育锻炼亦可助你克服内向的性格，成为磨砺你良好品格的硎石。
正如古时士人所习的“六艺“，除了礼、乐、书、数之类知识学问，更有射、御的体育锻炼项目。古人的骑马射箭正如同今人的体育锻炼，锤炼的不仅是强壮的体质，更是阳刚魄力与浩荡豪放的民族品格。在参与体育锻炼的过程中，我们能够学到在课堂上难以传授的交往能力与合作精神，变得更加开朗与外向。由此观之，体育锻炼正是克服你内向性格的一剂良药。
作为新时代青年，我们的强健体魄与昂扬精神是祖国的名片，也是国运盛强的基石。
梁任公曾在《少年中国说》中有言：“少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”我辈青年的体质与精神风貌，正代表着祖国的形象。百年前，鸦片流毒荼害了一代中国人，我们只能屈辱地被他人称为“东亚病夫”；而今天，我们正需要强健体魄、振奋精神，重振中华雄风。试想，如果大家都置体育锻炼于不顾，那么中国将必然成为毛主席所担忧的“国力苶弱，武风不振”的国度。积极参加体育锻炼，不仅是助力你拥有更加健康的人生，更是为强军、富国、复兴之梦熔铸属于你的那份不可或缺的力量。
因此，小李，请你放下陈念，积极投入到体育锻炼中来吧！强身兴国，体育先行，想必你定能在挥洒汗水中，感受肩上之责任，感受属于体育锻炼的一份独特魅力。
你的朋友
2020年4月14日