瑜伽教练培训理论试卷
1 金通美教练培训理论试卷
姓名：
分数：
一．填空题（共计 56 分，每小题 4 分）
1、瑜伽的梵文名____________，意思______________。
2、瑜伽的创造者____________,他的第一个徒弟是_____________。
3、瑜伽经的作者是______________。
4、瑜伽的流派_________、_________、_________、________、__________。
5、现代哈他瑜伽分类________、__________、__________、__________、 _________、_________、_________、_________、__________、__________。
6、瑜伽进入中国的时间是在________时期，由_________带入中国。
7、王瑜伽侧重___________,哈他瑜伽侧重__________,哈他是通往王瑜伽的 ______________。
8、瑜伽的八支分法________、_________、_________、__________、________、 _________、__________、____________。
9、呼吸练习方法分类__________________、__________________、____________、____________________、__________________。
10、瑜伽的三脉七轮分为_______________________________________________ ___________________________________________________________________。
11、人体的所有细胞都是由________组成，由某种具有特殊功能的类同细胞群体构成了人体组织，这些组织形成系统，包括________、_________、_________、__________、________、_________、____________等。
12、中轴骨骼包括__________、________、_________、____________，附属骨骼包括_________、__________、________、_________。
13、脊柱的作用_________和_________,具有__________和__________的器官。
由_____块可活动的椎骨组成，成年人脊椎为_____形，有_____、_____、_____、_____4 个生理弯曲______、_______、______、________。
14、胸廓由_____个胸椎，_____对肋骨和_____块胸骨连结共同构成。它除____和_____功能外，还参与_______。
二、问答题（共计 44 分）
2 1、瑜伽的饮食分类有哪些？（10 分）
2、身体内五种基本的元素分别是什么？元素之间的关联及构成了什么？（10 分）
3、瓦塔、皮塔、卡帕三种能量的特性分别是什么，位置在哪里，负责的活动是什么？（14 分）
4、人体有多少块骨头？最主要的五大功能是什么？（10 分）
5 瑜伽和普拉提的异同
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