高中体育教案田径模板
高中体育田径教学研究
摘 要：我国在进入21世纪以来一直提倡给学生减负，不断的通过各种政策提倡学校坚持素质教育，全方面的发展学生的能力，改变过去死读书的教学模式。在经济快速发展的今天，对学生的身体素质的重视程度日益增大。高中阶段是学生功课十分沉重的时期，学校和家长都应当更加重视学生在学校期间的体育锻炼情况，因此，本文通过对高中体育田径教学进行研究，旨在针对目前高中体育课程的发展现状，提出相应的改革措施，为国家培养优秀的综合型人才。
关键词：高中体育；
体育田径教学；
体育教师
我国的高中体育教学模式一直以来都存在着很多的问题，体育教学主要分为体操教学、球类教学和田径教学三大类别，在大部分的高中学校，田径教学是最普遍的教学模式。虽然我们一直在坚持加强学生的体育锻炼，但是从人口的身体素质来分析，我们并没有看到可观的结果。本文首先对我国高中田径教学的发展现状进行分析，从中找到存在的问题，并且提出相应的解决措施。
1高中体育田径教学的发展现状及其存在的问题
1.1高中体育田径教学的发展现状
在我国传统的教育当中，无论是学校还是家长，甚至是学生本人都更加重视文化课的教授和学习，学生在学校的一切学习任务都是为了进行最后的考试，应试教育模式在我国根深蒂固。由于初中阶段的中考中有相应的体育加分考试，使得学生对田径项目的学习更加重视，到了高中阶段，学生没有了考试的压力，田径运动又没有球类运动的新奇，不但无法激发学生的学习兴趣，更使得教师丧失了教学的动力。其次，很多的学校将大量的教育资金全部都投入到购买教学仪器行列中，大部分的运动器材年久没有维修，不仅在课程的编排上减少了体育课的课时，还从实质上剥夺了学生体育锻炼的资格。对大部分的学生而言，上体育课就意味着有其他的功课要做，在某些学校，文化课的教师还会占用体育课进行补课，妨碍了高中体育田径教学的发展。
1.2高中体育田径教学中存在的问题
从根本上来讲，出现高中体育田径教学问题的原因还是体育教学的管理体制不完善。在传统的教学评价考核中，体育项目的考试只关注学生最后的考核结果，忽视了不同学生自身的身体差异。在英国的中学教学模式中，体育考核中学生需要突破的永远只有自己，学生不会因为在田径运动中落后于他人而感到难过。众所周知，每个人的身体素质存在着很大的差异，有的学生身体素质不好，即使再努力的练习都无法取得优异的成绩，长期发展，这类学生就会失去田径练习的积极性。最后，通过对现如今我国高中体育教师队伍的综合分析，可以看出，现在很多的体育教师的学历偏低，教学能力不强，自身的体育技能无法正确的传授给学生。
2高中体育田径教学的对策研究
上文通过对我国高中体育田径教学的发展现状和其中存在的问题进行分析，指出需要改进的地方，接下来本文将继续从高中体育田径教学方法的发展中提出相应的解决措施，综合提高高中生的身体素质。
2.1注意加强高中对体育田径教学的重视程度
高中阶段是学生身体发育的重要时期，通过大量的体育锻炼，学生可以增强体魄，实现综合发展。因此，学校应当按照科学的比例，制定相应的体育田径教学课时，增加体育锻炼的机会。高中生进行了更好的体育田径学习，可以很好的减轻文化课带来的压力，确保让学生在学校的体育课程中感受到益处。身体是革命的本钱，面对高考，每一个学生的压力不言而喻，学校应当转变对待体育课程的观念，积极肯定体育田径课程对学生发展的优势，提高学生的体育锻炼能力，在学校体育设施的方式加大投入的力度，为学生能够在学校进行体育田径学习创造合适的条件。
2.2改革高中体育田径教学的方法
要想使学生不仅能够爱上体育田径训练，还可以从中学到更多的东西，需要教师调整田径教学的方法，提高田径教学的趣味性。首先需要激励更多的高中生参与到体育田径教学方法的改革中，促使学生说出自己感兴趣的上课方式。其次，要制定出真正能够调动起学生积极性的体育项目，减少学生对于田径体育课的抵触。体育教师要精心安排和设计体育田径运动的教学方案，考虑不同学生的差异性，使不同的学生都可以在学习中找到乐趣，在教学中要尽可能多的运用激励的方法，确保师生的融洽关系。
2.3改变传统的体育田径考核方式
传统的体育田径考试方式太过重视学生的最后成绩，无法充分的调动学生的学习兴趣。学校应当根据学生具体情况，制定出具体的考核方法，充分培养学生的积极性。在体育田径的考试中，可以综合分析学生的体能状况和学生的平时表现，积极提高学生在课时中的表现，避免挫伤学生的学习积极性，促使学生在日常的生活中进行必要的体育锻炼，有效的解决现阶段高中体育田径教学中出现的问题。教师对学生平时成绩的收集，应当遵循规则，使学生的付出得到回报，鼓励学生在日常的训练中加强对体育的重视程度。另外，学校应当在教师授课的同时，加强学校对于体育课程的监督和管理，增强学生的出勤率，严厉禁止其他文化课教师占有体育课课时。
2.4提高高中体育教师的综合能力
高中体育教师是教学的主体，要想从根本上提高高中体育田径的教学发展程度，就要真正提高高中体育教师的教学水平。学校需要定期组织教师进行教学方法的研究，例如在体育知识讲解的过程中，要认真分析如何生动形象的使学生记住所学到的知识，提高学生的理解能力，使学生能够将抽象的讲解化为具体的操作能力。另外，体育田径教学不同于文化课的教学，教师需要使学生充分理解体育田径教学的内容，在课堂的实际操作中看到具体的应用方法。教师应当是以引导为主，分解、放慢比较难的动作要领，纠正和指导学生进行规范的练习。在高中的体育田径教学中，应当改变应试教育的目的，从学生的实际需求出发，综合运用多种教学方法。
3总结
综上所述，我国的高中学校面对新课标改革的浪潮，应当适时的做出调整，改变传统的教学方式。通过本文对我国高中体育田径教学的发展现状进行分析，可以看出其中出现的各种问题，并且力争找到合适的解决方法来应对，争取使更多的学生受益于体育田径的教学，减轻学习带给学生的压力，最终提高学生的身体素质。
参考文献：
[1]陈叙.兴趣教学在高中体育田径教学中的应用研究[J].体育时空，2015，（7）：76-76.
[2]李险峰.浅谈高中体育田径教学的现状分析及改革方向[J].体育时空，2014，（3）：77-77.
[3]韩文平.在高中体育田径教学中分组分层教学法的应用[J].才智，2015，（6）：235-235.
体育教案－高中体育_高中体育教案_模板
高中体育 班级
高一（7）、（8）男生48人
教学内容
1、鱼跃前滚翻（复） 2、排球垫球（学） 教学目标
1、认知目标：绝大多数同学了解教学内容的基本步骤；
理解鱼跃前滚
翻协调用力的技术动作；
基本掌握排球垫球的技术原理。
2、技能目标：进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作；
初步学会排球垫球的
动作要领；
发展学生的各项身体素质和协调能力。
3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。
部分 内容 教师主导 学生活动 组织 要求 教育 时间 次数 开始部分
1、体育委员整队检查人数 1、师生问好，宣布课内容 教师到位观察 1、安排见习生 2、技巧
3、排球：垫球 体育委员整队 稍息、听讲。
四列横队密集队形。
静、齐、快
精神饱满思想集中、认真听讲。
组织纪律、培养学生干部 2’22”
准备部分 1、变换跑 A、鸭子步走 B、直膝跳 C、跨步走 2、徒手操
1）头部、2）肩关节、3）指关节、4）腰部、5）压腿、6）膝关节、7）腕关节
1、教师示范、讲解
2、教师喊口令和学生一起练习 注意力集中，听口令集体练习 按场地布置跑出图形 组织队形（略） 模仿练习整齐有力。
模仿能力。
组织纪律性 8 4*8 基本部分
一、鱼跃前滚翻
重难点：蹬地有力，鱼跃有高度和远度，团身 练习手段：
1）前滚翻 2）远撑前滚翻 3）鱼跃前滚翻
二、排球：垫球
重点：上肢：一伸、二夹、三提；
下肢：一蹬、二跟、三伴送。
难点：上下肢协调及压腕 练习手段：
1）徒手模仿 2）固定球练习 3）一抛一垫 4）对垫
1、教师示范、讲解
2、积极引导学生开动思维有创造力 3）巡回指导、纠错、
1、教师示范
2、集体指导、个别辅导、积极引导 3、激发学生的思维能力 4、观察练习，及时语言刺激 1、听指挥练习 2、发挥想象力
3、互相帮助、共同提高
1、按要求进行练习
2、互相勉励及时纠错提高技能 3、通过练习了解练习的目的性 分组不轮换组织形式
队形（略）
1、动作协调有力准确 2、努力进取，提高技能 3、听从指挥、服从安排 4、注意安全
1、思维判断要准确 2、步法移动要敏捷 3、互帮互助共同提高 1、遵守纪律 2、拼搏进取 3、安全教育
1、努力进取
2、发扬吃苦耐劳精神
3、积极开动脑筋巧学、巧练 12
18 3 3 5
5 5 8 10 结束部分
1、放松小舞蹈练习 2、小结
3、器材收回、宣布下课
1、教师讲解示范并与学生一起练习 2、对课小结
3、指定学生负责收回器材 1、听音乐练习
2、练习顺序左、右结 [1] [2] 下一页
课 题：身体素质练习 三
教学要求：通过身体素质二的练习，发展学生的暴发力，提高速度力 量素质，提高运动能力和体育运动成绩；
养成团结互助的学风。
教学重点：发展暴发力的练习是本次课的重点，当中提高两腿蹬摆力 量，增加速度的练习是力量素质练习的重点。
教学难点：后蹬跑练习是本次课的教学难点。
教学方法：集体讲授、分组重复练习。
使用教具：4ｘ50米的直跑道 教学过程(主要教学环节) ：
一、开始部分：(4分钟)1.体育委员集合整队报告人数，2.师生相互 问好；
3.教师简单介绍教学计划及安排；
4.教师宣布教学内容和要求；
5.安排见习生见习内容，检查运动着装；
6.慢跑热身400米。
二、准备部分(8分钟)：
慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：
1.手腕、踝关节活动4Ｘ8拍；
2.膝关节绕环4Ｘ8拍；
3.扩胸运动4Ｘ8拍；
4.振臂运动4Ｘ8拍；
5.体侧运动 4Ｘ8拍；
6.体转运动4Ｘ8拍 7.踢腿运动4Ｘ8拍 8.腹背运动4Ｘ8拍
9.弓步压腿4Ｘ8拍 10.仆步压腿4Ｘ8拍
11.丁步压腿4Ｘ8拍 12.深蹲纵跳男10次；
女5次。
三、基本部分：(30分钟)1.教师讲解后蹬跑动作要领，边讲边示范；
学生跟着教师练习。后蹬跑（如图）每人50米ｘ2次
2.车轮跑(如图) 每人50ｘ2次。
上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动
3.高抬腿跑，4.单脚跳，5..连续蛙跳，6..弓箭步走，7.15米往返跑2组/人；
四、结束部分：(3分钟) 集体集中进行小鱼网捕鱼游戏放松，男女生 各进行一次。下课，布置课外练习：扶墙后蹬跑练习男生5分仲/ｘ3 组，女生2分钟ｘ2诅。
五、课后教学小节：
走进创作的大门
——高中美术兴趣小组创作教学 一、设计思想
创造一种艺术形象就是拥有了一种感觉，一种反应，一种观看事物的方式，是一种参与，一种生活，这种参与影响着生活的方方面面，它不仅影响着一个人的思想和信仰，而且支配着一个人的知觉和感情。
二、教学目标
创作教学的目的是在达到升学率的同时，培养学生提笔便能画，张嘴就能讲，看到便能审美的思想特色，通过创作教学的训练，使学生即能有扎实的基本功，又能永葆童心，颂扬生活中一切美好的事物，结合生活中最本质的东西，发挥美术兴趣小组的学生的想象力和创造力。
三、内容结构
本课由前期准备、引导学生创作、学生训练的题材与方案的设计三部分内容 构成。
（一）、前期准备
1、抓特征，画自己所想画的东西 2、设计生活用品 （二）、引导学生创作 1、通过内在的感受造型
2、想象之后观察，观察之后再现 3、再现和表现的创作方法 （三）、学生训练的题材与方案的设计
题材内容相对比较广泛，各种方案也要符合学生的接受能力与审美能力 四、教学重点和难点 教学重点：引导学生创作
教学难点：在设计学生训练的题材与方案的时候，如何引导学生把艺术与生活联系在一起，培养对美的感受能力。
五、工具材料：相类似的图片 六、实施过程 （一）、导入
提到美术，我们总是想到，美术无非就是画画，但是，这是否太过于简单了呢。你们现在为了追求升学，天天强化素描、色彩的练习，不仅忽略了创新、审美的培养，而且有很多学生急切、心浮气燥，而且大家反思一下，如果有个小朋友让你画只猫、狗之类的小动物，你是不是觉得无从下手，虽然你的素描、色彩已经画得很精彩了。为了解决这一难题，也使我们的绘画心理更加自信，从今天开始，我们将结合创作课的教学，使我们对艺术这一领域有更广泛和深刻的了解，更重要的是如何操作它。
板书：走进创作的大门
塑造过程中的创造想象力和形象思维能力是非常重要的，当你接到一个创作题目去想要解决它时会采取一些什么样的方式呢？ 提示：对可能有的形式有一个设想，比如是采用素描、绘画、图案、摄影等方式中的哪一种。我们说，只有想不到，没有做不到。有了好的设想以后，还需要实现这个设想的材料、工具，并且要对材料进行处理加工，在尝试和寻找中会产生很多种方案，最后达到个人和造型之间的平衡，在这种将自己置入画面的过程中，教育意义上并不是产生所谓好的构图，而是反映在构图中的这种活动的心理、生理过程的本身。整个过程中那种从构思萌芽、跳跃性升华到结束的步骤领略，带给人的是快活，使人感到的是幸福和有价值。
（二）、前期准备工作
准备工作之一：抓特征，画自己所想画的东西。题材非常广泛，包括动物、花卉、树木、叶子、玩具等等，只要可视的东西，都作为描绘对象，不要仅仅局限于素描、色彩的大量练习。
提示：这一步的准备工作是为了缓解学生着急、盲目的心理。这样导致了不联系生活实际的后果，这也就是为什么很多学生都认为创作难的原因所在。有些学生甚至以为自己专长一样就是有风格了，其实，素描和色彩只是绘画门类里最基础的课程。在初学绘画的时候，如果经常把自己的绘画学习与平时的生活物品以及环境联系在一起，一方面为创作收集了素材，另一方面觉得自己提笔就能画，增强了自信心，养成活泼、开朗的学习态度。
准备工作之二：设计生活用品，设计的对象也非常广泛，比如项链、帽子、房子、鞋子、居室的布置等等，手法与形式可以多种多样，线描、小色彩练习、快速作业、“精雕细琢”的特写练习等等。
提示：完成的时间没有小范围的规定，只是限制在一个星期或一个月以内，学生可以在自己的灵感下完成大量的作业。类似于这样的设计练习，启发了学生的创新思维，培养了他们的审美。
（三）、创作的方法
方法之一：从生活出发的艺术创作 从生活出发的艺术创作分为3个步骤：
步骤1、通过内在感受造型——《在阳光下跳舞》
我开场道：一个秋天的下午，我去一个农场玩，农场的周围是一大片金黄色的稻田，稻田之间的垄上是一排排高大修长的水杉树，白墙黑瓦的的农场也掩映在水杉树之间。已收割过的稻田上是稻草堆，散落在田垄之间。我徜徉在其间，金秋的阳光温柔的洒在我的身上，周围的稻草象金色的丝线般在发光。我的心情非常的舒畅，我感觉有无数的小鸟在我的周围飞翔，我张开双臂，象儿时那般快乐的旋转，蓝天在我的头顶上幸福的转着圈，金色的稻草堆象一个个可爱的娃娃，在我身边跳着憨憨的舞蹈。蓝天在我的头顶上咯咯的笑，阳光在我的身边咯咯的笑，憨憨的小娃娃在我的身边咯咯的笑，旋转的我在地上咯咯的笑。“多么美好的下午”我大声的叫道。
那么，我说道，趁你们还沉浸在这优美的画面中的时候，把这《阳光下的舞蹈》用你们自己的想法表现出来。学生通过所给的提示，把自己置身与一个秋高气爽、阳光灿烂的稻田上，想象着一些暖洋洋的色彩，通过各种形体与技法把这一个美好的场景画下来。
提示：这种通过内在感受造型的方法，能够培养学生借此物联想彼物的能力，能够时时达到借物抒情的境界。
步骤2、想象之后观察，观察之后再现
提示：直接写生，在写生中消化结构，称之为再现性的表现手法：课堂第
一 幕 学生们每人拿着一张空白纸，老师要求道，给你们一分钟的时间，请你们在白纸的右上角画一把手指长短的老虎钳，不许用橡皮擦。学生门迅速画出了他们脑子里的老虎钳。老师在学生的桌子旁走过，观看学生们的作品，随手拿出一些，指出学生们的错误，并把这些错误展示在黑板上。学生们改进他们的作品。在这一幕中老师应尽量迅速的观看许多学生的作品，这样课堂就会更生动，学生的积极性就会越高。
课堂第二 幕 黑板上的展示被擦去了。老师要求学生再迅速的画一把老虎钳。结果表明，最严重的错误已经没有了。
课堂第三 幕 全班一起观察一把真正的老虎钳，在实物投影仪上展示，老师应该让所有的学生都能看清老虎钳的各个部分及其关系，学生自己发现老虎钳不同的部分应该是什么样的形状。在观察过程中，老师应转动老虎钳，并让学生明白，老虎钳的每一个部分都是与其功能相吻合的。最后老虎钳被拿走了，学生们应该根据他们的观察再画一把大的老虎钳。
步骤3、表现和再现的塑造——提炼，抓特征方法：
里（简化）、创作题目：“白墙红瓦的方形的学校被绿树红花所环绕”。在创作时，是避过树木、花卉这些装饰提炼出我们的学校是一所方形的房子；
外（装饰）、创作题目：把白墙红瓦的方形的学校掩映在绿树红花中。
从这两种方法中，是否可以预计一下最普通的两种创作作品：里（简化）看到的是白色和红色的两块大色面，外（装饰）则是用绿树红花组成了一座方形的房子。这种创作作业的练习我们称之为“找出形体最原始的因素，从再现过渡到创作表现的练习”。
操作方法的设计：
在课堂导入时，边提问边在黑板上作了很多示范，并请学生到黑板上画几只企鹅。在评判学生画的时候，提出许多问题，如眼睛应画在头的哪个部分？怎样画企鹅的形状？嘴怎么画？等等。然后老师又在黑板上画一只完整的企鹅。最后老师作总结，如怎样衔接头、尾、身，怎样把企鹅的肚子画得鼓鼓的，怎样把尖嘴画出来，怎样把身上的亮度画出来，如何通过脚的不同姿态，把企鹅的憨态画出来。
学生实践：
同一个班的学生画了想象画——企鹅。通过观察学生作业可以得到教学经验：平时思想天马行空的学生的作品比较诙谐、幽默，有的学生会用许多的小企鹅组成一个大的企鹅，或者眼睛就是一只躺倒的企鹅，或者把许多不同状态的企鹅组合成不同的形式，名为《南极洲的舞蹈》，这一创作采用的是外（装饰）的状态，即把企鹅的外形画好，再进行装饰；
做事认真、理智的学生，作品相对比较严谨，尊重对象固有的状态，把它画成一个剪影的样式，这一创作采用的是里（简化）的状态，即把企鹅最本质的形体画出来。
以上的3个步骤着重体现了表现与再现方法相结合的创作过程。
在实践过程中，把创作需要的因素总结为以下几点，供学生参考：
变化能力 推陈出新 抽象 敏感性
接受能力 活动性 有意义的组合 综合分析
教师提示：感受能力，创作的目的是培养敏锐的眼睛和触觉，即能将视觉艺术领域的作品中本质的东西从非本质的东西中区分出来。变化能力是指对原始材料和情况进行变化和加工的能力。美术课应该是有利于创造力培养的，但创造力的培养并不等于放任自由，而是要有理性的控制。根据以上的一系列活动，设计了学生训练的几套题材与方案，此方案的目的在于培养学生整体的观察方法和敏锐的生活触觉、情感体验有很好的创作提示。
训练方案列表如下：
课页 题目 课业形式 课业范围 参考艺术家（艺术形式） 1 写一次完全不同的字体 用文字和文章构图 黑白字体 张旭 2 一幅画中的人物 制作拼贴人物 各种彩纸片 民间工艺
3 跳舞的乐趣 不同画风和不同表达方式的跳舞场面 色彩/绘画 雷诺阿 4 一个印象派的画家 一个艺术家和他的画风 色彩/绘画 莫奈 5 色彩与图案 色彩的效应，抽象 色彩/白描 民间艺术 6 森林中的巫婆 巫婆的形象表现 黑白图版 蒙克
7 线条能够讲述一些什么 线条的形式，通过内在的感受联想 白描/色彩块面 蒙德里安、米罗
8 你了解牛吗 动物的形式、动物图片的功能 白描/手工 各种牛的资料、毕加索 9 奇异的草和花 草和花的各种造型、变形的构造 白描/手工 古代白描花卉、卢梭 10 一把椅子不仅仅是坐人的 物体的改造和变形 白描/手工 现代家居 11 殷商时代 对古代图案造型的理解 白描/色彩 古代仕女、花鸟画
12 想象中的花园 在校园广场上自由的作画，长期的观察一棵树或一朵花 色彩/绘画 印象派风景画家
13 在自由市场上 用各种色彩作画 色彩 塞尚
14 凤凰是什么样子 神话故事的细微构图 白描/图案 民间艺术 15 老城市风景 收集图片 线描 参观自己所生活的小镇
16 徐霞客的旅游经历 图画故事 线描图版画 文学作品、连环画 七、作业：根据以上设计的课业题目，知道学生进行设计。
八、教学反思
以下是对学生创作课反思的参考标准：
（1）、学生个人的创作艺术——审美表达。对此，具体可以反思，学生们尝试了一些什么手段以表达他们的个人的经验，学生们以与他们的审美艺术发展相适应的方式在多大程度上表达了他们的激情和智慧，他们的创作作品在多大程度上表达了他们的敏感而不是功用的构图，他们的创作作品在多大程度上表明，他们对材料和工具的效果和工具的效果有所认识，他们的创作作品在多大的程度上表明了他们对点、线、面、空间和色彩等基本构图要素的运用能力，他们在创作过程中多大程度上发展了他们的观察能力和想象能力。
（2）、学生对艺术创作活动的参与。对此，具体可以反思，在多大范围内学生们在艺术创作活动中表达他们个人的意愿，在多大程度上学生在为他们的创作选择材料和媒体时表现了他们的判断能力，当他们在创作练习时在多大程度上他们能够接受建议，在多大程度上他们能够合作创作，在多大程度上他们愿意做课堂准备，在多大程度上他们能够和其他人分享并谈他们的创作观点。
美术兴趣小组的学生如果经常进行创作活动，就能在创作的过程中将他们的生活通过画画细致的表达出来并进行交流。慢慢的便会用独特的视点去发现生活中乐趣，更重要的是它能使人们回忆并想象生活中一切美好的事物，并努力的去挖掘和创造以使自己的生活更快乐和幸福，去歌颂美好的感情，找出生活中的不足，表达自己对生活的意愿，也就达到了艺术作品源于生活，高于生活的意义。
参考文献：审美教育新论 人民教育出版社 英国美术教育 湖南美术出版社
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篮球运球趣味教学四法
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学 生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。
一、运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：
（1）球被别人拍掉或被逼出场外。
（2）球自拍停止或中途没拍到球。
出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。
二、一人运两球（接力）
利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。
此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
三、运传抢游戏
利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4—7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。
规则：
（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。
（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）
（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。
（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。
（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。
此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。
四、躲闪运球
在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。
此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。
以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
体育教案－高中体育教案_高中体育教案_模板
年级：高一（1）（2）
人数：55人
授课教师：张祎琪
一：教学内容 1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等） 2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等） 二：教学目的
1：通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2：通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
三：教学步骤
1：课堂常规 (5分钟) (1)运球绕球场3圈 (2)游戏抢西瓜
2：传球基本动作的讲解示范练习 (重点) (14分钟) (1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分 （附表一） (2)传球基本动作示范
3：运球基本动作的讲解示范练习 (10分钟) (1)几种基本运球动作的示范讲解 (2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习
4：游戏--趣味抢篮板球 (8分钟) (1) 培养同学们反应能力，移动速度
5：课堂小结
四：教学方法
1：以学生为主，教师为辅，探索性学习
2：运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助
附表一：
传球 (纽带) 进攻 运球 (方式)
投篮 (唯一得分手段)
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课 次 1 内 容
1.短跑：站立式起跑 2.游戏：送情报
教 学 目 标
1.认知目标：⑴使学生基本了解站立式起跑的动作技术过程。 ⑵进一步巩固站立式起跑的动作要领。
2.技能目标：⑴使85%的学生能熟练掌握站立式起跑的动作要求，发展学生
⑵在熟练掌握的基础上，发展学生速度、灵敏素质。
3.情感目标：通过本课的教学，使学生具有不怕吃苦、团结友爱的协作精神。
课 的 部 分
内容与组织教法 各项内容时间 练习次数 练习时间 开 始 部 分
1.教师整队. 组织：******* 2.师生问好，宣布课的内容.******* 3.安排见习生.▽
要求：静、快、齐
准 备 部 分
1.头部运动 组织：******* 2.扩胸运动 ******* 3.腰部运动 ▽
4.踢腿运动 教法：⑴教师边讲解边示范 5.跳跃运动 ⑵学生在教师带领下模仿
6.& [1] [2] [3] 下一页
古代奥运会的起源
在希腊首都西南约300公里的地方有一块丘陵地带。它就是驰名世界的古代奥运会的发源地——奥林匹亚。
一．欧罗巴被劫
传说在远古年代，亚欧两块大陆是相连的。亚洲西部的太尔和西顿是阿革诺尔王国的领地。一天，国王的女儿同女伴一起来到海滨放牧。欧罗巴拿着花环走向牛群中一头特别健壮显眼的公牛旁并骑了上去。突然，公牛开始狂奔起来，带着欧罗巴一起跃入了波涛汹涌的大海。不知过了多少时间，耳边的风浪声息了，欧罗巴睁开双眼，周围的一切都是陌生的。没有了大海和女伴，连那头公牛也不见了。在她不远的地方躺着一位陌生的青年。欧罗巴想爬起来跑开，可是身体软绵绵的迈不开步，她想呼救可是这旷野连一个人也没有。这时她的耳边传来了那个青年的声音：“亲爱的公主，你不要生气，也不要害怕。我是被世人尊称为万神之首的宙斯，那头公牛就是我变的。做我的妻子吧！这个大陆将用你的名字来命名，叫做‘欧罗巴’。”这个美丽的神话就是希腊神话中古老欧洲大陆得名的由来。这个神话与古代奥运会有着密切的关系。神话中的主人公宙斯就是古代奥运会的精神主宰，古希腊庆典中的至尊神灵。
二．神话
古希腊是一个神话王国，古代奥运会的起源也蒙上了一层神秘的色彩。关于它的起源众说纷纭，期间有不少优美动人的神话故事和曲折离奇的民间俗谈。而这些脍炙人口的神话与传说大都是关于宙斯和他的亲属的。
其一，宙斯的父亲克罗诺斯想把王位传给宙斯。为了考验一下儿子的本事，父子俩进行了比武。经过几天的激烈较量，宙斯获得了胜利，并且从父亲手中接过了万神之首的王位。为了庆祝这个胜利，宙斯举行了盛大的庆典，其中包括体育比赛。
其二，宙斯与美丽的女神阿尔克麦涅结婚后生了一个儿子名叫赫拉克勒斯。这引起了宙斯的另一个妻子，有万神之母之称的赫拉的嫉妒与愤恨。一天，赫拉趁无人在旁的时候，偷偷将两只毒蛇放在正在摇篮里熟睡的赫拉克勒斯的身旁，想用毒蛇咬死他。赫拉克勒斯从梦中醒来，看到毒蛇向他伸着利剑似的舌头便吓得大哭起来，急忙伸出两只胖乎乎的小手用力握住毒蛇。当母亲阿尔克麦涅听到哭声赶来时，婴儿手中的毒蛇已经死了。母亲又惊恐又高兴，脸上挂着泪珠，抱起孩子热烈地亲吻。她明知道是狠心的赫拉捣的鬼，可是又不敢声张，只好更加小心翼翼地保护这个幼小的生命。
当赫拉克勒斯长到18岁的时候已经身材魁伟.仪表堂堂.力大无比，成了远近文明的英雄，获得了“大力神”的美称。可是仁慈的母亲依旧担心狠毒的赫拉对儿子下毒手，便决定让儿子离开家，到很远很远的地方去。赫拉克勒斯同意了母亲的意见离家出走了。他是个善良.正直.勇敢的青年，富有同情心和正义感。离家后，他在高加索山搭救了为人类盗火而被宙斯悬吊在悬崖绝壁的普罗米修斯，在密林深处捕杀了残害人类的猛狮。一次，他来到伊利斯城邦，看到国王啊弗吉张贴的榜文，说谁如果能在一天内将他的牛棚打扫干净就将他牛群的十分之一赏给打扫的人。国王的牛棚里共饲养了三千多头牛，以为常年没有打扫，牛粪堆积如山，一个人想用意天的时间打扫干净根本是不可能的。国王的重赏只不过是让人给他白干活的诱饵。赫拉克勒斯决定戏弄一下这个贪婪的国王。他晋见了国王，说他愿干这个活。他们谈妥后找来见证人定了一个契约，言明双方事后不得反悔。
大力神赫拉克勒斯把牛棚的隔板拆掉，在牛棚旁挖了一条水沟引来河水。没过半天工夫就把牛棚打扫得干干净净。他重新装上隔板，牛棚焕然一新。可是国王却赖帐了，她不但不屡行自己的诺言，反而说自己从来没说过要给这么多的赏赐的事。大力神一怒之下赶走了国王。长期受国王欺压百姓无不拍手称快。为了庆祝自己赶走了国王.庆祝自己历尽艰难险阻取得的胜利，大力神在奥林匹亚举行了运动会。
其三，在众多神话故事中，流传最广的要算佩洛普斯娶亲的故事，它在希腊许多故事中都一再提到。
佩洛普斯是宙斯的孙子。他的父亲因为触犯了神抵而被打入地狱。后来佩洛普斯所居住的西皮尔领地也被特罗伊王国侵占，佩洛普斯被迫离开家园来到希腊南部一个小岛定居。日子久了，人们把这个小岛叫做佩洛普斯岛。时间一天天过去，佩洛普斯成年了。.他潇洒英俊，喜爱骑射.狩猎.垂钓。有一次，佩洛普斯狩猎归来遇见一位少女名叫基波达米娅，姑娘长得很漂亮。他们彬彬有理地交谈，彼此很投机。这次邂逅相逢无论佩洛普斯还是基波达米娅，都久久难以忘怀。
佩洛普斯以后又几次来到他们偶然相逢的地方，希望能再次见到这位少女，可是每次都失望了。就在佩洛普斯苦闷不堪的日子里，传来了皮沙城邦国王要为唯一的公主挑选驸马以继承自己的王位的消息。这位公主就是基波达米娅。于是佩洛普斯立刻向皮沙城邦出发了。
消息传开后，举过上下奔走相告。应诏求婚者纷至沓来。可是就在这个时候，王室中因为自己的侄儿求婚遭公主拒绝而仇恨公主的神巫向国王发出了警告：如果国王让公主婚嫁，死神将降临在国王的头上，并断言这是神的意志，没有丝毫挽救的余地。这几乎吓晕了国王，他不愿为女儿的婚事而使自己过早的离开人世。在他与女儿之间他更爱惜自己。可是王令以出，势难反悔，正在他坐立不安的时候，他终于想出一个自认为很巧妙的办法即可使女儿出不了嫁，又可为自己开脱责任。于是他郑重宣布了入选条件：应诏者和他比赛战车，谁赢了就可以取他的女儿。但是如果输了他将用利矛刺死应诏者。一国之王有都是高头大马.轻快战车，谁能比得上呢！跟他比赛无异于以卵击石自取灭亡。听到这个苛刻的条件后，许多应诏者纷纷带着失望沮丧的心情离开了。但是也有一些血气方刚的青年勇敢地接受了挑战。然而，这些青年都在战车中惨死于国王锋利的矛枪之下。因为共有十三位青年死去，因此古希腊皮沙人在很长时间都把“十三”当作不吉利的数字，甚至一提到它便毛骨悚然。
佩洛普斯不久就来到了皮沙城邦。这几天发生的事情都知道了。他不愿象一些人那样懦弱地离开，也不愿象那十三个不幸者那样鲁莽地死去。赛场上凄惨的景象使他清醒地认识到国王马俊车坚，要战胜他确实不是一件容易的事。但是他希望能得到幸福，能取上基波达米娅。这驱使他去冒险。他想，他少首先要设法弄到几匹快马，然后运用自己的聪明才智去与国王较量。当一切准备就绪后他向国王提出了参赛的要求。
决战前夕，佩洛普斯烦躁不安，他来到了阿尔菲斯河畔。望着汹涌的河水久久出神，获胜的希望太渺茫了，也许明天我就会离开这个喧闹的人世，我多么想再见一见基波达米娅…… 突然他看到一位少女的身影，像基波达米娅，在离他不远的地方面对着河水沉思，是她，真的是她？佩洛普斯向她走去。
那正是基波达米娅。她从小失去了母亲，心情经常郁闷不安。虽说父亲非常喜欢她，但毕竟比不上母爱呀！自从遇见佩洛普斯后，她开朗了许多。可是回到王宫后，她又像失去了什么似的，现在两个年轻人又相逢了，他们互相诉说别后的思念，最后，基波达米娅劝说他赶快丢掉那些比赛的想法，不要做那种自取灭亡的蠢事，可佩洛普斯听不进去，他坚定的说：“看到了你，我一切都足了，即使死也无怨了。”
他们的谈话被站在不远处的国王车夫米尔蒂尔听到。善良的车夫这几天心情也不好，他觉得战车比赛无异于公开的谋杀。米尔蒂尔同情两个年轻人的不幸遭遇，决心冒者生命危险来成全他们，结束这种无情的杀人比赛。
第二天中午，比赛即将开始了。国王坐在自己华丽，轻快的战车里。喜悦地望着周身油光发亮的骏马，接着侧身望去，见到佩洛普斯的战车就在不远处的地方，他的战马是那么的瘦弱，矮小。战车又是那么简陋陈旧，这一切不仅不能于自己相比，就连与那些败在自己手下的青年人也无法比较。看着这位神态自若，眼睛炯炯有神且闪着智慧光芒的青年人国王内心产生了一种怜悯的心情，年轻人啊你太不自量力了。比赛开始了，国王的战车很快就跑到了前面。在第二圈时，他即将追上佩洛普斯的战车。他拿起矛枪准备刺杀，佩洛普斯看到后面迅速追赶上来的国王的战车，心里焦急万分，在这个千钧一发之际，突然一声巨响，国王的战车翻了，他被撞昏了过去，谁也不知是怎么回事。只有车夫心里明白。原来，他把一侧车轮的穿钉换上了木制的，木钉断了，车翻马仰，佩洛普斯得救了。
几乎与次同时，从王宫传来了呼救声：“救火啊，后宫着火了！”佩洛普斯知道，后宫是基波达米娅住的地方。今天公主一定在那里焦急的等待赛场上的消息，为什么会突然起火呢？他立刻策马赶到现场，救出了被大火包围的基波达米娅。不久，侍者抓住了从火者—神巫。
几天后，为了庆祝国王康复，庆祝两位年轻人的婚礼以及佩洛普斯继承王位，皮沙城邦举行了庆典活动，佩洛普斯成了古希腊运动会传说中的创始人。
三．现实
关于古代奥运会的起源，有历史可考的则是伊利斯城邦与斯巴达城邦订立的神圣条约。公元前884年，伊利斯发生了一场灾难性的瘟疫，居民一个接一个地病倒，死去。往日繁荣欢乐的奥林匹亚出现了哀鸿遍野满目创痍的景象。就在这时，伊利斯城的宿敌斯巴达却乘人之危向他们发动了侵略战争，斯巴达人满以为可以一举拿下他们垂涎已久的奥林匹亚，没有想到却遭到了宁死不屈的抵抗，斯巴达人久攻不克，在希腊其他城邦的调解下，只好放弃了原先的打算。斯巴达王李库尔格和伊利斯王伊菲特订立了神圣条约。条约规定，奥林匹亚为定期举办举行庆典的圣地，是神圣不可侵犯的和平圣地。任何人不得携带武器进入奥林匹亚。否则就是对圣地条约的背叛。各城邦都有权对背叛者进行制裁。
但是还有另一种说法。即公元前884年，伊利斯瘟疫流行，伊利斯王伊菲特得到神的告诫：这场瘟疫是神对伊利斯特的惩罚，如果能在奥林匹亚恢复庆典活动，瘟疫灾难即可消逝。伊菲特执行了神的指示。这再次使古代奥运会的起源蒙上了神话色彩。
如果我们跳出神话传说和文字作品的樊笼，从现实生活中探究古希腊运动会的起源就不难发现，它的产生与希腊当时社会的政治文化.经济有着密切的联系。
古希腊是一个城邦制国家，无统 [1] [2] 下一页
体 育 课 教 案
总课次：
襄南城关中学(fnjun) 应用日期：第 周 教材 内容
一、胸前传接球
二、游戏：运球传接球接力 器材 场地
一、小篮球13个 二、4个木架 教 学 目 标
1．技能目标：从运球中得到乐趣，并能改变运球的速度、方向。
2．认识目标：引导学生树立终身体育观念，提高自我锻炼能力。
3．情感目标：发挥个人的能力，体验学习后进步的喜悦。
教学内容 学生活动 教师指导 组织与要求 1.导入语
2.明确课的目标 3.游戏：“耍猫” 班长带队热身跑 6人一组自由组合
教师巡视、并引导学生活动 四列横队
两路纵队绕操场跑 一、运动体验
在学过的内容、复习、提高、享受熟练的运球过人的乐趣。
二、学习体验
1.复习上节课内容 2.胸前传接球
三、挑战体验 运球的传接球接力
体验传接球的手感，以及用力的顺序。
运球的速度及过人、急停等动作。
4人一组探究学习；
互相观察说出同伴退步或失败的情感表现
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体育教案－跨越式跳高教案教案 跨越式跳高教案
教学年级：五年级
教学目标 ：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。。
教学时间：１课时。
教学过程 ：
展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？
展示和解说跨越式跳高的动作要领。
展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？ 设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？ 设疑：起跳腿怎样用力起跳？ 设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？ 设疑：腾空过杆怎样落地？ 腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？ 以上问题在教师的引导， 学生回答。
总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
学动物跑
田径组
一、整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
1、“双龙戏圈”
2、十字接力
男
女
X X X X X X X X
O O O O O O O O
X X X X X X X X
O O O O O O O O
X X X X X X X X
O O O O O O O O X X X X X X X X
O O O O O O O O
A
3 准备部分
跑的练习：
1、
跟学动物跑学小鸟飞、小兔跳、鸭子走
2、想象动物跑
组织：
绕圆自由练习
5 基本部分
一、“双龙戏圈”
1、二人跑
2、二人拉跑
3、二背向跑，互追。
一、师示范讲解
二、学生练习
三、纠错
四、再练习
跑动成两列相对横队站好（见图示）X X X X X X X X
O O O O O O O O
27
8 X X X X X X X X
O O O O O O O O ‘’基 本 部 分
二、十字接力游戏规则：
1、分四组面向圈外在十字线上站立
2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。
3、跑进中不得踩线；
超越别人必须从外侧绕过。
一、师示范、讲解。
二、生练习一次。
三、十字接力两次。
四、课 后小结 寓教于乐，玩练结合，力求营造愉快教学，成功教学思想。学生积极配合兴致极高，各个环节一气呵成，真正达到小场地、小器材的“大”作用。
年级：
教材内容 1.广播操复习-1\n\n人数：\n\n人\n\n周次：\n\n课次：\n\n教师：\n\n2.恢复体质练习=1\n\n教学 目标\n\n1.进一步熟练并提高广播操动作质量。
2.恢复、提高学生身体素质。
3.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。
1.提高广播操质量 教学内容 1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、3.宣布课的内客 4.安排见习生
一、慢跑 3 圈（沿篮球场）
二、报数追拍 目的：提高反应速度 反奔跑能力。
方法：将游戏者排成 一列横队，1～4 报数并记 住各自的号数，然后每 4 人组成一组按顺序结好， 全体人员间隔相同距离站 在画好的圆圈上，面对逆 时针方向。游戏开始，组 织者发出齐步走的口令， 全体同学沿圆圈步行，在 行进中组织者突喊“2 号” ，凡是“2 号”者闻声 立即出列在圈外沿逆时针 方向向前跑，追拍前一“2 号” 其余人听口令后立即 ， 停步站立。按规定跑一圈 后站回原处，在途中追拍 成功者得 1 分，追拍者失 1 分，未被追拍也没追拍 别人的得 0 分，在一定时 间和次数内，以得分多的 组为胜。
一、复习广播操《时代在 召唤》 2.恢复体能 教法与学法 教法：
1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法：
1.体育委员负责指挥，全体 学生按二路纵队进行跑步 2.各组按要求进行练习 3.教师巡视、指导、宏观控 制 4.师生同练 练习队形与要求 组识：四列横队 要求：静、齐、快 精神饱满，思想集 中 组织：
1.按 二 路 纵 队 进 行跑步 2.分组练习，由各 组长负责。
要求：
1.自觉、认真积极 2.遵守游戏规则。
次 数\n\n教学重点 课的 时 部分 间 开始 2 部分 分 钟 准备 5 部分 分 钟\n\n基 本 30 部分 分\n\n教法：
1.分组各自主练习\n\n组织：
1.由 各 小 组 长 负\n钟\n\n预备节 1.伸展运动 2.四肢运动 3.肩部运动 4 扩胸运动 5.踢腿运动\n\n2.集中分组展示 3.集体复习 4.教师巡视指导\n\n责，分组进行学 练。后集中展示、集体复习。
要求：
1.精神饱满 2.动作正确到位 3.互帮互学 组织：
先集中（围在 教师周围） ，后分 组练习 要求：
认真练习，动 作正确、到位\n\n
二、素质练习 1.柔韧性练习 ① 体前屈 ② 正压腿 ③ 侧压腿 ④ 体回环 2.连续蛙跳 3 迎面接力 结束 3 部分 分 钟
一、集合
二、放松
三、小结
四、解散\n\n教法：
1.讲解要求、布置任务。
2.教师巡视、指导。
3.学生分组进行练习，各 小组长负责 4.迎面接力时用竞赛的方 法进行\n\n教法：
教师指挥、口令 听音乐师生同练习 师生一起评价\n\n组织：
成四列横队 成体操队形 发扬成绩，指出不 足之处\n\n场地 器材\n\n篮球场 2 块 由于假期休息，学生减少体育锻练，他们的身体素质明\n
显下降。通过本次课的练习， 学生的身体素质有了一定的提高。今后在教学中要继续重视身体素质练习，不断提高。
逼过广播操复习，质量有所提高，但少数学生态度不够端正，练习有气无力，还须 经常牲教育帮助。\n\n课后 小结\n年级：
教材内容 1.广播操复习\n\n人数：\n\n人\n\n周次：\n\n课次：\n\n教师：\n\n2.恢复体能练习\n\n教学 目标\n\n1.进一步熟练并提高广播操动作质量。
2.恢复、提高学生身体素质。
3.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。\n\n教学重点 课的 时 部分 间 开始 2 部分 分 钟\n\n1.提高广播操质量 教学内容\n\n2.恢复体能 教法与学法 教法：
1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法：
1.体育委员负责指挥， 全体学 生按二路纵队进行跑步 2.各组按要求进行练习 3.教师巡视、指导、宏观控制 师生同练 练习队形与要求 组识：四列横队 要求：静、齐、快 精神饱满，思想集 中 组织：
1.按 二 路 纵 队 进 行跑步 2.分组练习 要求：自觉、认真 积极 次 数\n\n1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、3.宣布课的内客 4.安排见习生
一、慢跑 3 圈（沿篮球场）
二、喊数抱团 目的：
集中注意力，发展反 应能力。
方法：学生沿圆圈跑 步或做行进间操，教师突 然喊出一个数字，如“2 个” 个” 个”、“3、“4 ……。
学生听到数字后，立即与 临近的同伴按所喊出的数 字抱成一团。最后剩下没 有抱团的人表演节目。\n\n准备 5 部分 分 钟\n\n基 本 30 部分 分 钟\n\n
一、复习广播操《时代在 教法：
召唤》 1.分组各自主练习 6.体转运动 2.集中分组展示 7.全身运动 3.集体复习 8.跑跳运动 4.教师巡视指导 9.整理运动\n\n组织：
1.由 各 小 组 长 负 责，分组进行学 练。后集中展示、集体复习。
要求：
1.精神饱满 2.动作正确到位 3.互帮互学 组织：
成体操队形，二 人一小组\n\n
二、素质练习 1.双人操练习 ①.面对推手\n\n教法：
1.讲解要求、布置任务。
2.教师巡视、指导。\n②.压肩运动 ③.侧压腿 ④.体回环 .2.单足跳 3.推小车 结束 3 部分 分 钟
四、集合
五、放松
六、小结
四、解散\n\n3.学生分组进行练习， 各小 要求：
组长负责 认真练习，动 4.单足跳：去时用右脚跳， 作正确、到位 回时用左脚跳， 同时可用 竞赛方法进行练习。
教法：
教师指挥、口令 听音乐师生同练习 师生一起评价 组织：
成四列横队 成体操队形 发扬成绩，指出不 足之处\n\n场地 器材\n\n篮球场 2 块\n\n通过本次课的身体素质练习，身体素质都有了一定的提高，学生的学习态度也较认 真。但今后在教学中，还须要重视基础知识的学习和基本技术的学练，更要重视身体素 质的提高\n
，可采用各种方法，多种手段进行练习，不断提高学生对身体练习的兴趣。
课后 小结\n年级：
教材内容 1.恢复体能练习\n\n人数：\n\n人\n\n周次：\n\n课次：\n\n教师：\n\n教学 目标\n\n1.恢复、提高学生综合身体素质。
2.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。\n\n教学重点 课的 时 部分 间 开始 2 部分 分 钟\n\n.恢复体能 教学内容 1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、3.宣布课的内客 4.安排见习生 教法与学法 教法：
1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 练习队形与要求 组识：四列横队 要求：静、齐、快 精神饱满， 思想集中 组织：
1.按 二 路 纵 队 进 行跑步 2.分组练习 要求：自觉、认真 积极 次 数\n\n准备 5 部分 分 钟\n\n
一、慢跑 3 圈（沿篮球场） 教法：
二、徒手操 1.体育委员负责指挥， 全体学 （各组自定） 生按二路纵队进行跑步 2.各组按要求自定内容， 自喊 口令组织练习 3.教师巡视、指导、宏观控制 4.师生同练
三、游戏：绕人追击 目的：
发展跑的速度， 培养学生团浩互 助的精神。
教法：
1.教师讲解方法、规则 2.教师巡视、指导、参匀 3.学生分组练习\n\n组织：
学生分组练习， 由各小组长负责 要求：
1.学生积极参与 2.严 格 遵 守 游 戏 规则 组织：
1.分成八小组，成 纵队，四对四，面 对面站立 要求：
1.认真练习，听从 指挥 2.遵守规则\n\n基 本 30 部分 分 钟\n\n
一、迎面接力\n\n教法：
1.教师讲解、要求、巡视、指 导，适当参与 2.学生分组练习 5.两人一组，自由散开练 习 6.互相纠正，教师巡视 7.各组表演，互相评价\n\n
二、推小车练习\n\n组织：
教法：
1.教师讲解、要求、巡视、指 成四路纵队，\n导 1.学生分组练习\n\n二人一组 要求：支撑爬行的 学生注意顶 肩，推车的学 生注意向前 推\n\n
三、单足跳、蛙跳\n\n教法：
组织：
提出要求，鼓励练习，辅 四列体操队形， 导后进，激励进放 以组为单位依 次练习 要求：
注重上下肢的 配合 教法：
教师指挥、口令 听音乐师生同练习 师生一起评价 组织：
成四列横队 成体操队形 发扬成绩，指出不 足之处\n\n结束 3 部分 分 钟\n\n
一、集合
二、放松
三、小结
四、解散\n\n场地 器材\n\n篮球场 2 块\n\n学生的身体素质较差，通过本次课的练习，学生的学习态度较认真、身体素质有了 课后 一定的提高。今后对少数体质特别差的学生要区别对待，要采用渐序渐进的方法，在教 小结 学中要来用分层次，分组的练习方法，使每位学生吃得了又吃得饱。\n\n
高三理论课教案---运动损伤的预防及处理
教学任务：
1、了解运动损伤的概念及发生原因；
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学内容：运动损伤的预防及处理
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；
按病程可分为急性损伤和慢性损伤；
按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；
按程度......
高中体育与健康室内课教案 短跑技术
高 中 体 育 与 健 康 室 内 课 教 案课 题 田径 —— 短跑技术 水平五 教学 目标
1、积极参与学习和讨论，能在学习中体验乐趣，展示自我，增强自信。
2、从较专业的角度认识短跑运动，能运用所学的生理学知识与物理学知识分析短跑技术。
3、了解短跑比赛规则，提高欣赏高水平短跑比赛的水平。
4、培养自主、探究、合作学习的能力。......
高中体育理论课教案 《排球规则》
体育理论课教案《排球规则》 教学目的：
一、让学生初步了解排球规则。
二、让一部份学生能参与排球比赛。
三、让大多数学生看懂一场排球比赛。德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教学时数：一课时授......
新高中体育课教案
教学内容 1．技巧：鱼跃前滚翻 1． 基本体操负重搬运 教学目标 1． 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。
2． 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。
3． 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 ......
高三体育教案
高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理；
了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类；
运动损伤发生的原因；
运动损伤的预防；
月经期间应注意什么；
怎样......
高中体育课教案 技巧：鱼跃前滚翻
教学内容 1．技巧：鱼跃前滚翻 1． 基本体操负重搬运 教学目标 1． 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。
2． 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。
3． 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 ......
体育教师教学评比参赛教案
1． 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。
2． 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质。
3． 培养学生勇于开拓创新、表现自我及相互协作的优良品质和提高学练能力。
选项教材：1。软式排球（5—2） 2。瑜珈健身操（6—4） 1．击球点和触球部位 2......
高三体育教案
高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：２００４ /８/３０～９／３质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理；
了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类；
运动损伤发生的原因；
运动损伤......
体育课教案 太极拳
教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。提高学生身体的协调能力。
篮
球场1个、刀40把重点 初级三路长拳的虚步亮掌的教学 课 时难点 初级三路长拳的连贯性和正确的身体姿态 2学时部分 课 的 内 容 份量 课......
高三《体育与健康》教案
学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。
2 让学生了解分项上课的结构，确定自己的选项。
场地器材 教室学 习 内 容
一、介绍体育与健康课的课堂常规
二、介绍选项教学,进行选项 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 ......
高一级第二学期排球选修教案
排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则；
2培养学生学习排球的兴趣。教学重点：发、扣球技术要素。教学难点：全身协调、排球意识。教学要求：增强上肢力量，培养学生球感和场上应变能力。教学安排：1.本单元共占18节课......
高二体育课教案 60m重复跑
教学内容
1、60m重复跑
2、蹲踞式起跑 教学目标
1、认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。
2、技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。
3、情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。 ......
高二年级全年体育与健康教案
教材内容：理论课教学目标：
1、介绍课时安排及考核要求。
2、学生明确学校的各种规章制度。
3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。课的安排：
17周半，35学时。高中体育成绩的考核方法：学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度评价方法：教师评价、自评、互评评价等级：优秀、良好......
职业中学体育与健康课教案（全册）
1、队列队形练习
2、身体素质练习运动参与 通过教学，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作，进行身体素质练习，从而提高体育锻炼的能力身体健康 通过教学，引导学生积极参与，形成良好的生活方式。心理健康 提高学生的信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康社会适应 使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们的责......
职高《体育与健康》教案 第 12次课
头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的......
高中体育教案 支撑跳跃（横箱）
教材
1、支撑跳跃（横箱）
2、素质练习 重点 单跳双落，支撑提臀。
难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。
......
高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）
一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）
一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。
二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。
三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 ......
高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案
课的设计
一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌......
高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术）
一、指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育。
二、教材分析田径是高中体育课的必修项目，耐久跑是田径中的一个重要内容，而正确的弯道姿势是提高耐久跑速度的关键。它不但能......
高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑
高中优秀体育课说课稿
一、课的内容：
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
二、教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球......
高中体育课件 篮球—突破分球
教材 1.篮球：突分配合 2.素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。
2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。
3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
......
高中音乐教案 《阿里郎》（2课时）
《阿里郎》（2课时）教学目标：
（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。
（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。
（三）情感态度、价值观目：通过欣赏《阿里郎》和典型人文景观、风俗民情，感受朝鲜民族音乐风格特点。 教学方法：引导，比较。
教学重难点：通过以上环节的教学活动，学生能从欣赏与体验中感受到朝......
高中体育课件 民间舞蹈
高中体育课件 民间舞蹈......
高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上投篮
教材
一、篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮
二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法技能目标: 学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。
......
高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）
教材
一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）
二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球。情感目标：学生要求活动的心理得到满足。
......
高中体育教案
一、中学生广播操
二、素质练习
教材
一、中学生广播操
二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 ......
高中体育教案
1、障碍跑
2、接力游戏
教材
1、障碍跑；
2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
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高中体育教案
一、中学生广播操 [复习]
二、素质练习
教材
一、中学生广播操 [复习]
二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 ......
高中体育教案
一、广播操[复习全套]
二、素质练习[跳绳]
教材
一、广播操[复习全套]
二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
......
高中体育教案
一、600~800米的跑走交替
二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》
教材
一、600~800米的跑走交替
二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。
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学习科学发展观心得体会
高中体育教案
一、投掷
二、篮球
教材
一、投掷
二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。
......
高中体育教案
一、篮球 [原地双手胸前传、接球]
二、游戏[拦截“飞毛腿”]
教材
一、篮球 [原地双手胸前传、接球]
二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。
......
高中体育教案
一、蹲撑，前滚翻成蹲立
二、免子舞
教材
一、蹲撑，前滚翻成蹲立
二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。情感目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。
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高中体育教案 跑走交替1000-1500米
教材
1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。
......
高中体育教案 支撑跳跃（横箱）
教材
1、支撑跳跃（横箱）
2、素质练习 教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。
......
高中体育教案
1、山羊
2、游戏
1、山羊
2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。
......
高中体育教案
1、分腿腾越(山羊)
2、游戏
1、分腿腾越(山羊)
2、游戏 认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。
......
高一体育与健康汇报课教案 1,挺身式跳远 2,游戏:单脚跳往返接力
教学内容 1,挺身式跳远 2,游戏:单脚跳往返接力教学任务 1,初步掌握起跳动作.2,增强下肢力量的练习.3,培养勇于克服困难,沉着果断,坚韧不拔等良好的心理素质.部分时间教 学 内 容教 学 步 骤运动负荷时间次数强度开始部分 2 1,体育委员集合整队 2,师生问好 3,宣布本课内容与......
高一体育公开课教案 行进间单手低手投篮
主要教材复习行进间单手低手投篮教学目标认知目标:复习行进间单手低手投篮的正确步伐技能目标:70%以上的学生能熟练地掌握行进间单手低手投篮技术,并能运用 3.情感目标:培养体验学习中的团队精神课的部分与时间 (min.s) 准备部分 (10.0) 课的内容一,体委整队,报告人数二,师生问好三,......
中学体育教学教案
课的实际效果应达到预计要求.竹箦中学体育与健康实践课教案 高二年级 授课时间2005.04 执教者:施文江 教学 内容 球类活动 教学 目标 利用各种球类练习,发展学生的运动技能与创造性.学生能充分发挥自己的智慧,技能和创造性完成各项练习.........
体育课教案
一,教学内容 1,球拍握法及发球违例 2,身体素质练习 二,教学目标: 1,让学生知道羽毛球拍常见的...高二年级1--12 班第 2课体育课教案 一,教学内容 1,羽毛球准备活动介绍 2,正手发高远,平高,平快,网前球 二,.........
体育与健康课教案
课题:排球(垫球,发球) 班级:高二女生 授课老师:倪杭增 日期:11,02 教学目的:1,运动参与目的:学生了解课堂要求及具有积极参与体育活动的态度和行为 2,运动技能目的:基本掌握排球下手发球技术,改进垫球有关的技术动作 3,身体健康目的:.........
体育与健康课教案
高级中学《体育与健康》课教案 教师 李 源 班 级 高二(11) 时 间 2004年4月9 教学内容 接力跑 教学目标 1.学生能说出传接棒的时机和持棒起跑的方法;知道起跑的主要规则; 2.80%以上的学生在传接棒时利用预跑标志起动进行传.........
体育与健身拓展课教案
中学《体育与健身》拓展课教案 项目: 篮球 年级: 高二(13579男生) 人数: 24 日期:2003.12.4 教师: 王学军...课 尾 声 教 师 活 动 运球时注意要领 2,学生提问教师解答 3,个别指导 4,身体的协调性和动作的灵活性 5,.........
体育与健康课教案
目标 通过各种练习,激起学生学习兴趣,发展耐久能力,提高心肺功能,了解耐久跑的练习方法,培养学生自控,自调的能力,塑造自信,自强.教学 内容 耐久跑 趣味.........
体育课教案(四)
主要教材 1:助跑起跳俯卧式过杆技术 2:足球 :正脚背踢停球 脚背正面运球 教学三维目标 1:通过反复练习逐步掌握俯卧式跳高过杆技术,利用助跑起跳用头或手触悬垂物发展腿部力量增强爆发.........
体育实践课教案
从高二男生的生理,心理及年龄的特点实际出发,结合本节课的教材内容,设计本课.教学意义:双杠是中学生练习支撑能力的...体育实践课教案 教材内容 一,技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐.二,加速跑:途中跑,冲刺.教 学 目 标 一,认知.........
体育与健身课教案
第 课 教学内容 新编长拳(6—5) 鱼跃前滚翻(4—2) 教 学 目 标 身体发展 能力发展 心理发展 社会适应 .........
体育与保健课教案
年级:高二男生 执教:于光明 次数:7 教学 内容 1.篮球:行进间高手投篮 2.快速跑:途中跑 教 学 目 标 1.认知目标: 通过学习理解行进间高手投篮的技术,建立完整的动作概念,和途中跑的的技术要领.2.技能目标: 使学生80%学会行进.........
高二年级体育课教案
课型:理论 课时:1 教学内容:课堂常规 教学任务: 1,进一步学习,了解体育课堂常规,培养学生良好的组织纪律性 2,学习,了解中国历届奥运代表团在奥运会上的顽强拼搏的表现及获奖情况,培养学生.........
高二年级第二学期体育课教案
高二年级第二学期体育课教案 第一周第一课 教学内容 青春的活力:预备姿势,热身运动 重点:...第二职业中学04——05年度高二年级第二学期体育课教案 第一周第二课 教学内容 青春的活力:腰部运动,全身运动,踢腿.........
高二年级体育课教案
教 学 内 容 1,跨栏——改进跨栏过程中起跨腿过栏的技术 2,花毽创编练习 教 学任务 1,通过跨栏跑练习使学生改进和提高起跨腿过栏技术.2,发展学生速度,力量,.........
高二年级体育课教案
教学 内容 特色课搏击操 健美操的创编 教 学 目 标 技能目标:使同学能够掌握简单的搏击健美操.2.健康目标:培养学生的协调性,塑造形体,锻炼学生的心肺功能.3.情感目标:培养学生的审美观,团结合作精神 课的.........
体育与健康实践课教案
课 题 :体验,感悟,合作,成功 教学阶段:水平五 教学对象:高三(1—10) 教学目标: 1,通过本课学习,体验激发学生运动兴趣,学生乐于,分享成功.培养学生创新学习能力.2,学生知道极点现象产生的原因,绝大部分学生较好的掌握耐久跑的.........
体育汇报课教案
课型:活动类 活动 篮球基 内容 本技术 活动 学生根据教师提供的活动建议,针对自身篮球技术水平,自由分组, 目标 有针对性地,创造性地围绕传,接,运,投及简单战术环节.........
体育课教案
主 要 教 材 1.技巧(垫...课 的 目 的 1.初步学习并体会单肩后滚翻成单膝跪撑的完整动作 2.复习曲线运球技术,让学生掌握变向运球的一.........
体育实践课教案
高三年级 第9周第2次教案 教 材 1,耐久跑2.2,篮球选修14.教 学 目 标 耐久跑:重复跑练习,75%以上的...1,体育委员,报告人数.2,师生问好.3,教师检查人数及着装.4,宣布本课任务.5,安排间习生.二,队列练习: 1.........
高三体育与健身课教案
高三《体育与健身》课教案 执教教师:唐艳斌 执教班级:高三(1,2)班 一,教学目标: 将学过的踏板操动作进行整合与提高,发展学生的协调能力.分组学习,创编 "木板舞",激发学生创造性思维,培养自主练习的能力和表现力.在.........
高三体育课教案
三 级 跳 远 授课者:王卫东 单位:四会市四会中学 二○○三学年第二学期 三级跳远课的设想 四会中学 王卫东 一.指导思想 坚持"健康第一"的指导思想,激发学生运动兴趣,培养学生终身体育意识,重视学生的主体地位和个性差异,使每个学生.........
高级中学体体育育与健康实践课教案
高一年级9——14班男女生 授课时间第二学期第8 周第 2次课 教学内容 跑动中接球三步上篮 教学目标 通过反复练习,学生初步掌握跑动中接球三步上篮动作 大部分同学能做到动作正确,协调自然,并能说出动作要领 培养学生吃苦耐劳,团结协作的.........
高级中学体育与健康课教案
高级中学《体育与健康》课教案 教师 李 源 班 级 高二(11) 时 间 2004年4月9 教学内容 接力跑 教学目标 1.学生能说出传接棒的时机和持棒起跑的方法;知道起跑的主要规则; 2.80%以上的学生在传接棒时利用预跑标志起动进行传.........
高级中学体育与健康教案
运动损伤的预防及处理教案 教学内容:运动损伤的预防及处理 教学任务:1,了解运动损伤的概念及发生原因; 1,对常见的运动损伤掌握简易的处理方法.一,运动损伤的概念和分类: 1, 定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理.........
高中优秀体育课说课稿
高一《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传,接球.二,教材分析: 篮球运动是由跑,跳,投等动作组成,是在...在教案的设计上朝着求实,拓宽,探索,创新,教改的思路展开.根据高中学生的心理,生理特点,寓教于乐,从情感,思想,素质.........
高中体育科教师甄选试教教案
教学单元 篮球—跨步上篮 教学对象 高一年一班 人数 40 教材来源 自编,讴馨 任课教师 游彦皓 教学时间 50 教学研究 教学分析: 本节课程拟教授学生具有正确跨步上篮的认知与技能,并从活动参与中的相互观察,培养学生欣赏跨步上篮的能力..........
高中体育科单元教学观摩教案
单 元 名 称 篮球～运球上篮 班 级 109 人 数 43人 实习老师 教 材 来 源 讴馨版教科书,...1-1跑步:绕体育馆跑步,第一圈慢跑,第二圈做篮球防守基本动作侧并步,第三圈做交叉步.1-2暖身操:肢体动作伸展.........
高中女生体育与健康课教案
课 的 设 计 创作元素 动感,速度,力量,合作,韵律 课的特色 女性,自由,欢快,组合变化,主体学习,探究,创造 课的目标 在身体活动中学习获取健康的本领.在节奏感与律动中与他人共享成功的心理愉悦.在合作交往中体现自尊与自信.课.........
高中一年级第一学期体育教学计划
高中一年级第一学期体育教学计划 周 课次 队列及体操队行 准备活动 教 材 内 容一 1 始业课：本学期教学内容，考核项目及标准，课堂常规要求，中学生体育合格标准 2 原地队行练习队行变换纵横队互变 定位徒手操 接力跑：复习接力跑的基本技术基本体操：双人体操二 3 接力跑：中速跑中完成接力跑技术 ......
高中体育课教案选登
课的设计 一,指导思想: 本课以"健康第一"为指导思想,以新课程标准为依据,以学生为主体,以激发学生的体育兴趣为前提,以全面提高学生身体,心理素质,发展学生主动学习,自我锻炼及交际适应能力为目标.培养学生积极思考,.........
高中体育课教案
教材内容 篮球:运球,双手胸前传接球 课的目标 1,认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念.2,技能目标:巩固提高运球,传接球技术动作和对球的控 制和支配 能力,发展灵敏,速度,耐力等身体素质.3,情感目标:培养学生勇敢,机智,.........
高中体育课教案
案例评析:这份高中体育课教案比前面两份教案有了很大的改进,其一是明确了教学中师生双方的职责,通过主导与主体的行为来表达各自角色的任务和作用;其二是对整个课的每一个阶段都明确了学生的阶段学习目标,这里体现了以学生为主体的思想.然而.........
高级中学体育公开课教案
授课班级:高三(4) 授课人数:42人(男) 执教人:甘亦农 授课日期:97.11.21(周五) 教学内容 ①篮球(原地跳起单手肩上投篮) ①发展背腹肌力量 教 1.70%以上的学生能做出完整,连贯,协调的跳跃动作 2.90%以上的学生能通过发展背.........
高中体育教案篮球传球
一:教学内容 1:篮球传球基本动作(双手,胸前,头上,勾手传球等) 2:篮球运球基本动作(高,低,体前,背后运球等) 二:教学目的 1:通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解.........
高中体育教案-耐久跑教案
耐久跑教案 来源:网络 教学内容 耐久跑 班级 高一年男生 课次 第一次 教 学 目 标 1, 通过教学使学生懂得有关耐久跑的常识,初步建立正确的技术动作模型,发展有氧耐力水平,激发学习热情.2, 通过学习使学生初步了解耐久跑的技术.........
高中体育教案10篇
导读：本文 高中体育教案10篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
篇1：体育课课堂常规
教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤：
一、课前常规：
1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。
4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。
7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进
取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。二、课上常规：
1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。6、教育学生注意安全，防止事故发生。
7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。
三、课后常规
1、分析本课情况，写好课后小结。2、能认真完成课外体育作业。
篇2：体育锻炼贵在参与
教学目标：1．理解参加体育锻炼的意义2．树立自觉积极参加体育活动的意识3．了解自己参与体育活动的状况
4．根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤：
一、参加体育锻炼的益处
（1）古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明．跑步吧!”
（2）我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”
（3）现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能
个面增进人的健康，使人充满生命活力。
（4）体育运动与人的关系：如图所示
二、体育锻炼重在参与
要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。
“参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。
三、了解自己参与体育的现状
请如实回答下列问题：（A得1分、B得2分、C得3分、D得4分）
1．你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A．1次B．2次C．3次D．4次2．你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A．从不B．很少C．较少D．经常3．你平时在节假日参加体育活动吗?A．从不B．很少C较少D．经常4．如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A．决不B．不太坚持
C．比较坚持D．经常坚持
5．你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A．从不B．很少C．较少D．经常6．你经常和同学一起参加体育活动吗?A．从不B．很少C．较多D．经常
7．你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A．1—2小时B．2—3小时C．3—4小时D．4—5小时
8．与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?
A．最少B．较少C．较多D．很多9．你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A．从不B．很少C．有日寸读D．经常
10．在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?A．从不B．很少C．较少D．经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准：
1．40—33分：说明你具有很好的体育参与性。2．32—25分：说明你具有较好的体育参与性。3．24—17分：说明你的体育参与性尚可。4．16—10分：说明你的体育参与性有待提高。
篇3：体育常识
内容
(室内课)1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。
2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学内容
一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、课堂常规
①、认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法
步骤：
1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解
2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方
3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼
4、对锻炼过程进行评价
5、适当修定锻炼计划与运动处方
6、按修定后的内容进处锻炼。
7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果
方法：
1、锻炼阶段
2、确定每个锻炼阶段的重点与指标
3、划分确定每周练习的次数和时间
4、确定每周练习的负荷的节奏
5、确定每周练习的内容
二、锻炼计划和运动处方的格式与内容
1、条目式
2、表格式
四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题
1、锻炼计划和运动处方制定要全面
2、从个人的实际出发，有针对性
3、循序见进
教学内容
4、要有合理的运动负荷
5、要留有余地
运动处方示例见课本第23页。
篇4：长跑
一、基础常识
（以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化，提高体育文化修养为目的。考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注）
一年级（以预防各种伤害以及了解防治方法位内容，或者为体育发展简史）
二年级（以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容，或者介绍比赛规则简介）
三年级（在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上，培养学生
自主选择安排锻炼方法的能力，培养学生终身体育人教育）
三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升，最终形成学生终身教育的体育观。一切实践需要理论的指导，即使有兴趣的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。但这里采用多种评价方式，尊重了学生的自主选择意识，使学生能够根据个人实际情况，呈现自己的学习效果。同时，通过奖励的正向刺激，可以使学生愿意主动学习。
二、身体素质进步情况
（学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度）
一年级二年级三年级一年级二年级三年级
速度力量
灵敏耐力
柔韧爆发力
（比原始成绩进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓励学生不断进步，并且不给学生失败的感觉，逐步培养学生热爱体育，增强自信的精神）
三、运动技能
（此部分教授学期的体育各项技能，培养学生按一定的技术要求完成动作的能力，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序）
分年级按本学期的教学重点进行考核，看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高
（个人认为此部分的教学方法如何操作也应该考虑在内，在学生
有强烈愿望的前提下，怎样使全体学生的体育素质提高，并且提高到怎样的程度；
同时，我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向，培养自己终身教育的观念）
四、体育特长
学生在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有经常性的活动项目。此项需要通过调查研究重新定义考核标准，把项目分成逐个基本技术考核
太极武术、篮球、体操、乒乓球、羽毛球、田径各单项等
五、情意表现
本学期课堂表现情况
上课出勤率：
病假：
事假：
本学期自我评价
学习态度：
合作精神：
展示自我程度：
对自己的综合满意程度：
本学期教师评价
优势：
加油：
下学期目标
六、运动参与与体育锻炼情况
（以宿舍为单位分组进行）
通过开展第二课堂给学生和组织适当的比赛给学生创造条件。第二课堂的选择带有奖励色彩，如果学生前边的各项成绩的优异程度累加到一定的标准，可以给学生多选择第二课堂的权利，否则学生只能选择一项第二课堂。开展第二课堂时由宿舍推选的组长纪录该宿舍的成长，参与的体育项目名称，由老师发给结业证书。
体育健康卡的建立是一个浩大的工程，它的意义很大，目的是希望通过学生体育素质和身心健康的不断发展，提高学生的自信意识和终身体育锻炼的意识，在我们的课题当中，如何实实在在并且成果显著的做到提高学生体育素质和使学生的身心健康不断发展，是一个关键。这个过程中的点点滴滴的经验教训和各种各样行之有效的实验方法，都需要我们开动脑筋，并且勤奋纪录。
设计调查问卷应该包括以下四个方面
一、学生起初常识掌握情况的调查，为开展理论教学和了解学生心理状态作必要的准备。
二、了解学生的学习能力，了解学生对自己身体素质的了解情况，了解学生希望学习哪些体育技能和学习的先后顺序，了解学生是否具备自学能力，需要我们指导哪些学习方法。
三、了解学生与他人交流交往的习惯，从而判断学生会采用何种方法与体育老师交流学习，采用何种方法与合作伙伴共同完成任务，我们教师应该怎样调节
了解学生对自己的特长喜好的发挥有何途径。
篇5：短跑
教材：队列、短跑（50米）、素质练习
教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2．通过练习使学生动作优美、节奏好。
3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。
一、开始部分：2--3分钟
1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；
2．师生问好；
3．宣布课的内容和任务
4．安全教育
二、准备部分：7--8分钟
1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。
2、徒手操
1}．教师讲解示范
2}．组织学生听口令练习
（1）头颈运动
（2）肩关节运动
（3）体侧运动
（4）体转运动
（5）全身运动
（6）弓步压腿
（7）活动各关节
3．教师提出要求，指出错误
组织队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑
2．学生成体操队形排列：
听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操
3．要求：（1）学生动作到位
（2）学生动作有力度，充分活动各关节。
三、基本部分：28分钟
一}、队列练习
1．教师讲解要求，看教师示范
2．教师组织学生练习队列队形：
（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法
教法：1.听教师讲解，看教师示范；
2.学生按照教师的要求练习
要求：注意力集中
步伐整齐一致
精神饱满
二}．50米跑
1．教师讲解并提出要求；
2．组织学生练习
组织：学生分组练习
1．学生听要求；
2．50米跑两次
三}、素质练习：
1、教师讲解练习要求
2、示范练习内容
3、指挥学生进行练习
组织：学生分组练习
1、学生听要求；
2、下蹲跳练习
四、结束部分
1．整队、放松
教师带领，学生集体放松
2．讲评及布置课后
3．布置归还器材
4．师生再见组织:学生成体操对形站立
组织与要求：
1．学生跟随教师做放松练习
2．认真听讲评
3．学生负责还器材
4．下课
评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展 篇6：中长跑
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。
二、学情分析:
中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基
本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容:
5分钟的持速跑
教学重点：全程跑的体力合理分配
教学难点：全程跑合理技术使用
四、教学目标:
在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合
理使用全程跑的技术。具体目标为：
1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践
中运用正确技术。
2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术
要领。
3．同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。
五、教学程序:
1、队形队列与准备活动：
（1）队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。
（2）准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。
2、技术学练：
学法：
（1）采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。
（2）通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。
组织：
通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。
教法：
（1）以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。
（3）在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评：
（1）放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。
（2）总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。
六、本课亮点:
本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼
搏精神。从而达到预期教学目标。
七、效果预计：
75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。
练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分
八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。 篇7：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则）
一.教学内容：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则）
教学任务：学生认真听讲，认真作好笔记。
一.组织：教师讲解，示范裁判手试。
一.裁判员的职责与权力。
裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。
二.违例及其罚则。
违例是违反规则的行为，罚则是发生违例的球队失球，由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。（直接位于篮板下后面的地点除外）
1.持球移动违例（走步）
中枢脚的确定
持球移动
2.球回场后违例
（1）判断球回场的三个必备条件。
必须是控球队才能出现。
必须是控球队使球进从前场进入后场。
必须是控球队的队员在后场首先接着球。
（2）球回后场违例的几种情况：
前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。
队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。
（3）不算球回场违例的情况：
运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。
控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。
（4）干扰球违例。
在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。
违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。
（5）球出界与发界外球违例。
当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。
发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步，但他可以向后移动。
（6）踢球与拳击球违例。
篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。
（7）时间类违例。
3s违例——某球队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3s.
5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后，在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后，5s没有将球发如场内。
持球队员被严密防守时，在5s内没有将球传.投.滚或运球时，5s违例。
8s违例——在后场控球，8s内没有进入前场。
24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s内完成一次投篮，投篮时必须篮球要接着兰筐，否则24s违例。
篇8：行进间运球单手肩上投投篮
授课地点:篮球场
学生情况:男生:32人;女生:28人
场地器材情况:四个全场,篮球30个。
教材:1、行进间运球单手肩上投投篮
2、半场教学比赛
课的目标:
1、情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。
2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协作成功的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球项目的学习打下基础。
3、技能目标:初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术,着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生个人突破能力。
教学过程:
一、开始部分31;
1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、教师检查着装。
3、教师宣布本课内容和任务。
4、安排见习生随堂听课。
学生上课队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
要求:整队时做到“快、静、齐”。
二、准备部分:91;
(一)运球绕圈:[每人两次]
1、练习方法:从底线出发,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。
2、要求:
(1)、用远离圆圈的手运球。
(2)、注意不要互相阻挡。
(3)听从小组长指挥。
(二)行进间双手胸前传接球。[每人两次]
1、要点:双手用力均匀。
2、教学方法:
(1)、教师简要讲解动作要点。
(2)要求:
A、跑动要积极。
B、落球点应在同伴前一步左右的地方。
C、球应传在同伴的胸前。
三、基本部分301;
(一)行进间运球单手肩上投投篮
1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球投出。
2、动作要点:
(1)跨大步接球牢。
(2)跨小步用力跳。
(3)翻腕托球举球高。
(4)指腕柔和用力巧。
3、组织教法
(1)教师完整示范并讲解。
(2)练习方法:
A、学生徒手练习。[3次]
B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球,学生慢跑中,跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。[3次]
C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次]
D、完整练习。[3次]
(3)教学要求:
A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。
B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。
C、分组练习时要注意观察其他同学的动作,互相提示。
(二)、半场教学比赛
1、组织规则:
(1)、每队3人,每局10分,每投中1次得两分。
(2)、一方在进攻中失去球权后,得到球的一方须将球转移到三分线外才能进攻,否则进球无效。
(2)、比赛采用淘淘汰制,轮流上场。
2、要求:
(1)、在比赛中要注意同伴间的协作。
(2)注意安全,不做粗野动作。
(3)技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。
四、结束部分31;
1、放松整理。(拍打法)
2、简要讲评上课情况,并宣布下次课上课内容。
3、值日生整理器材。
4、宣布下课。 篇9：跳远
课内任务：
1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。
2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。
一、开始部分
1、课堂常规(略) 2、宣布课的任务：挺身式跳远
3、值日生播送一条体育新闻
4、准备活动
①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。
②徒手操八节 (略) 二、基本部分
1、挺身式跳远：
动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
组织练习顺序：
①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
②、原地做挺身式模仿练习。
③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习。
重点：起跳与腾空
难点：腾空步
2、学生技巧展示练习
3、垫上力量素质练习
(1)仰卧起坐
组 织：一分钟练习，两组交替进行
(2)背肌练习 15×2 两组交替进行
三、结束部分
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。
2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习
3、收器材
4、师生再见。 篇10：羽毛球
一、教学内容：羽毛球竞赛规则简介
二、教学目标：
1、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
三、课的部分：
[准备部分]：
1、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序) 2、慢跑600m 3、徒手操6节
[基本部分]：
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要求：6—8人一组，自定规则和裁判
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：移动步法练习
[结束部分]：
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材收拾
4、下课
体育与健康课教学设计
班级：高一（4） 人数：48人地点：体育馆 时间：2006-11-9 教师：柯叶鹏 指导老师：季湘民
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。
二、教学目标：
1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。
2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。
3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。
三、学情分析：
高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。
四、教学策略：
高中体育与健康课时教学计划
【篇2：高中体育教学设计模版】
体育教学计划设计（模板） 制作单位：
【篇3：高中体育教案全集】
魅力青春，运动无极限
授课班级:高一(5)(6)班女生 人数:47人
一、指导思想
本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。
二、总体目标、
——培养学生主动参与体育活动
三、教材分析：
健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。
排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。
四、教学目标：
1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，
获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
2技能目标：
通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；
85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。
3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；
通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性
4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。
5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
五、学情分析：
本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。
六、教学内容的重点与难点：
1．重点：
健美操：动作的熟练性与节奏感。
排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。
2．难点：
健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。
排球:移动选位与上下肢的协调。
七、教法与学法：
依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。
八、课的教学流程（见第三页）
九、课的具体教案（见第四页）
十、预计负荷：平均心率：105次/分左右 练习密度：
40%左右
十一、场地器材及布置：场地：体育馆一个
器材：排球 24只 多媒体vcd及音响 碟片若干
十二、课的小结
通过本次课与前几次健美操课的学习，学生在对健美操配合音乐练习上，节奏感有了明显的提高，身体协调性有了明显的改善，在接受健美操新动作速度有所加快。课中，复习排球垫球采用三种练习方式，学生配合积极、主动，取得不了不错的教学效果。
课的流程 教案
高中田径教案模板
体育教案模板田径
体育学院田径教案模板
体育田径游戏教案模板（共7篇）
田径教案背越式跳高模板
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